В поиске идеальной интервальной программы для домашнего употребления (потому что если я одна с детьми, в зал мне не выйти, а тем более в бассейн или бегать), решила не мудрить и начать с Джиллиан Майлз ( Read more... )

Захотелось побегать. По-настоящему, на улице ( Read more... )

не выспаться до сх пор. Хотя часовые пояса изменились просто на раз, видимо в долгом перелете "все смешалось" и стало все равно уже. Только разные девайсы разное время показывают :)

Выпасать двух детей у бассейна - это та еще работка оказалась. Старший норовит вылезти из детского бассейна и пойти утопиться где поглубже наводить жестовую ( Read more... )

Вот парадоксы самовосприятия, чем больше я занимаюсь своим телом, тем меньше я им довольна :).
( фитнесовое )

идем в магазин за хлебушком :)
нет, действительно в магазин и за продуктами

( Read more... )

говорят, что когда проявляются первый результаты от пахания железного поля в зале, то прямо крылья вырастают и хочется сворачивать горы железа дальше ( Read more... )

сантиметр внезапно показал, что не так уж бездарно я провожу время в зале ( Read more... )

Теперь у меня все-таки есть тренер (баааааальшой качок, все как положено :)), правда видимся мы с ним исключительно редко т.к. двое мелких детей делают мою жизнь очень нестабильной. Что-то запланировать заранее к точному времени - целая проблема ( Read more... )

Все-таки фитнес я терпеть не могу ( Read more... )

Позавчера у меня был лошадь, сегодня тоже был лошадь (это ж офигеть, сколько на конюшне народу, если приехать туда не в 8 утра :))
А вчера было железо. Лошадь тоже была, но на корде :)
Надо наверное завтра отдохнуть