новичок во всём
Могу точно сказать, что Турклуб МГТУ им. Баумана и общение с его людьми изменили мою жизнь. Я стала больше интересоваться всем тем, чем раньше не интересовалась: беговыми тренировками, лыжами, ориентированием, скалолазанием, разными видами туризма. Мне интересно читать, узнавать, слушать, пробовать, учиться тому, что умеют мои друзья и знакомые из турклуба.
Я хочу рассказать о своем начальном опыте в разных видах активных занятий и отдыха. Спортом это не назовешь, так как спорт - это ежедневные тренировки, достижение максимальных результатов, соревнования и т.д. Много чем я еще не пробовала заниматься и пока не готова начинать. Мне бы получше освоить хотя бы один-два вида из того, чем я уже занималась.
До турклуба были: коньки, ролики, горные лыжи. Подробности ниже.
Коньки
С коньками у меня плохо. Кататься на коньках на массовых катаниях я могу, но мне это скучно. Хочется осваивать элементы фигурного катания, а для этого нужно тренироваться. По выходным можно ходить в ледовый дворец спорта в нашем районе. Когда зальют каток рядом с домом (в январе?), можно ходить туда. Коньки есть, но старые (их отдала мне подруга). Сейчас мне нужны коньки с более жестким ботинком, так как на голеностопном суставе одной ноги давно была операция, и после катания в мягких ботинках этот сустав иногда болит. В феврале-марте этого года ходили на каток с Валей по воскресеньям (когда не болели), но Валя учиться катанию на коньках пока не хочет, как и на роликах.
Ролики
Купила ролики себе давно, лет 13 назад, сама научилась кататься (спасибо сайту http://www.roller.ru). Люблю ездить по хорошему асфальту. Муж, приехав в Москву, тоже купил себе ролики, быстро научился, и мы стали кататься на роликах с ним вдвоем. Это нескучный фитнес, по-моему.
Когда жили в Хамовниках, то катались в Лужниках, на Воробьевской набережной, Поклонной горе. Поклонка, на мой взгляд, более экстремальное место: много горок, много роллеров, летящих на большой скорости по пересекающимся наклонным дорожкам. Вкатывать в горки люблю, на Поклонке вообще можно хорошо тренироваться, правда обилие народа все-таки иногда мешает, чем помогает. Но не скучно зато.
Теперь катаемся на ВДНХ, там тоже неплохой асфальт (большой круг, где ездят машины, велосипедисты и роллеры) и можно хорошо разогнаться, но горок мало - всего одна. Жаль, что сейчас очень редко (в среднем раз за лето) удается покататься на роликах действительно с удовольствием - это когда мы Валю оставляем дома и катаемся вдвоем.
Валя ролики пока не хочет осваивать. Пыталась ее дома и на улице рядом с домом учить. Дома еще ей интересно, а на улице, когда уже нет рядом стеночек и мягкого дивана, ей страшно. Один раз упадет и сразу домой просится.
Горные лыжи
Опыта у меня очень мало, но с небольшого склона для новичков я съехать могу. Первый опыт катания на горных лыжах я получила на горе под Новокузнецком, где нас со Славой "поставил" на горные лыжи его друг. Потом мы ездили кататься на несколько дней в Горный Алтай на турбазу (УТЦ олимпийского резерва "Семинский перевал"). Последние зимы я несколько раз каталась в Сорочанах, где работает инструктором наш со Славой друг. Правда, новичковые склоны там не очень длинные, и подъемники дорогие. Но я все-таки планирую покупку горных лыж и занятия с инструктором (не этой зимой).
С приходом в турклуб появились: бег, ориентирование, скалолазание, беговые лыжи, горный туризм.
Бег
В нашем турклубе энтузиастами проводятся интересные лекции в рамках горных и лыжных школ (и не только). Например, очень полезная лекция и практические занятия по беговым тренировкам и ОФП. Бегать раньше мне всегда было скучно. Но сейчас у меня появилась мотивация для бега, поскольку пришло понимание, как правильно тренировать сердечно-сосудистую систему. Воодушевилась полученными знаниями и практикой, думаю теперь, когда и как встроить правильные беговые тренировки в свою жизнь. Один раз в неделю мы с мужем бегаем на стадионе рядом с домом. Надо добавить еще минимум две беговые тренировки. Ну и силовые тренировки ввести для гармоничного развития.
Ориентирование
Осенью и весной я время от времени принимаю участие в Московском меридиане и соревнованиях, которые организует наш турклуб. Приятная интеллектуально-физическая тренировка, хочется расти и развиваться в этом дальше.
Скалолазание
В рамках горной школы были лекция и тренировки по скалолазанию. Большими успехами в скалолазании я похвалиться не могу. Но сейчас у нас с мужем снова возник к этому интерес. Ходили пока всего один раз на скалодром, но планируем сделать наши посещения более менее регулярными, а потом продолжить наши тренировки на реальных скалах.
Беговые лыжи
После окончания физкультуры в институте я долго не каталась на лыжах. Только несколько раз в Прокопьевске, когда бывала там зимой. Современные лыжи я купила себе недавно. Пару зим я каталась на них в Подмосковье, но не сильно часто. Мой новый рекорд теперь не 25 км за день, а 40 км. :) Надеюсь этой зимой тоже получить удовольствие от лыж.
Горный туризм
В горный поход я пока не ходила, но начальные знания и технический опыт получила на лекциях и тренировках в Школе горного туризма ТК МГТУ им. Баумана в 2009 году. Расскажу еще об этом подробнее потом. Не исключаю, что в настоящий горный поход я когда-нибудь пойду, так как муж продолжает строить планы горных походов. Вероятнее всего, у нас будут некатегорийные горные походы (без учета спортивных требований к категории трудности горного похода).
Конечно, моя активность очень далека от активности многих людей, которых я знаю и которые мне очень нравятся. Я постоянно думаю, что занимаюсь всем этим слишком мало, что мой образ жизни сильно активным не назовешь. Но я стремлюсь сделать больше, а когда получается, это приносит мне радость.