Выбираю себе занятие, так как сил стало мало, давление низкое, тонус тоже. Гимнастику дома или бег на улице сейчас не очень хочется. На велосипеде езжу по 20-25 км в неделю, но этого маловато. Идеи:

Йога (мой опыт - 15 лет назад ходила на одно занятие)
Например в "Гуру-йога"

Бассейн
Семейное плавание в СК "Медведково" - узнавать наличие мест ( Read more... )

Сегодня почти весь день провели дома (у всех были дома дела любимые занятия). Под вечер вышли со Славой погулять, а Валя отказалась. Проходя мимо местного пруда, увидели, сколько там народу катается на коньках. Мы вернулись домой, сказали Вале и пошли с ней кататься на коньках. Получили массу удовольствия. Домой ушли только тогда, когда ( Read more... )

Так сказала Валя, когда мы были с ней и друзьями на катке. Валя действительно любит снег, ходить по сугробам, зимние развлечения. За 2 недели мы с ней ( Read more... )

( Read more... )