Отказался от сладкого

[jest_trader]

Уже более 2 месяцев прошло. Полет нормальный, стало гораздо легче контролировать возникновение лишнего веса. Также вечером стараюсь не есть углеводы, разве что перед тренировкой, чтоб была энергия для спорта. По праздникам жру все подряд

Comments

[vk71]

Не только сахар, еда для многих наркотик. Тот кто кормит свои хотелки и вкусовые рецепторы рано или поздно будет кормить врачей, производителей и продавцов лекарств. Почти вся индустрия общепита и производства жратвы на этих слабостях стоит.

[profit]

это верно! поддерживаю, друг). ты много накопил лишнего веса за 10 лет?
у меня примерно +5 кг за период с 2009 года...

[jest_trader]

Вес примерно тот же, что и 10 лет назад. Но я то набираю, то скидываю, набрать при этом могу очень легко, за неделю до 3-4 кг, это и надоело.
Без сахара теперь могу есть даже ночью, а раньше если по вечерам ел - сразу раздувало.

[profit]

вобщем у тебя эти годы консолидация +- ))
может пробить вверх стремительно и без откатов. поставь стопы.
а сахар один из них...

[jest_trader]

Вынос вверх давно уже был, потом за пару лет скинул 17 кг и теперь в общем-то умею гонять вес, но с поеданием сладкого это трудозатратно.

[apis09]

Может лучше заменить на натур-продукт, например на финик, ведь все хорошо в меру, а так ведь напряг для организма - вдруг на торговле скажется?

[jest_trader]

Я ж без фанатизма, сегодня творожки ел с вареньем, потому что не было других. Дома часто молочный коктейль делаю, но в целом потребление сахара прилично снизил.

А торговля фоном идет, пока с нее очень маленькие деньги выходят.

[apis09]

столько лет в торгах и не отказался, значит главное - наработка мастерства. В этом д.б. результат, а не в суммах.

[jest_trader]

Ну со временем и суммы должны придти приличные, да и думаю придут.

[waf75]

Про то, что сахар - это наркотик соглашусь. А вы каким видом спорта занимаетесь?
Я, например, после силовых тренировок зачастую ем все, что не приколочено. Одними овощами и фруктами (да и вообще "здоровой пищей"), ну никак аппетит не унять. Хотя уровень моих нагрузок можно назвать лишь любительским.

[jest_trader]

Фитнесс, немного бокс (раньше в основном был бокс). После силовых конечно надо побольше белкового чего-нибудь. Но я сам тоже без фанатизма занимаюсь, больше для здоровья.

[juniperuss]

Сладкое все время ела ела, думала никогда не откажусь, тем более на весе и фигуре никак не сказывалось. а потом раз и расхотелось само по себе. не ем понятное дело почти, ну меньше в разы. теперь гадаю с чего бы такие перемены.