Отказался от сладкого
Уже более 2 месяцев прошло. Полет нормальный, стало гораздо легче контролировать возникновение лишнего веса. Также вечером стараюсь не есть углеводы, разве что перед тренировкой, чтоб была энергия для спорта. По праздникам жру все подряд.
Для меня основной аргумент такого отказа, что сахар - может даже единственный продукт, которого не было на протяжении десятков тысяч лет существования человечества, т.е. очень непривычная для нас еда, особенно если учитывать сидячий образ жизни. Кроме того, сахар, по мнению многих, является почти наркотиком.
З.Ы. По торговле теперь пишу только для друзей, со временем думаю станет понятно почему.
Для меня основной аргумент такого отказа, что сахар - может даже единственный продукт, которого не было на протяжении десятков тысяч лет существования человечества, т.е. очень непривычная для нас еда, особенно если учитывать сидячий образ жизни. Кроме того, сахар, по мнению многих, является почти наркотиком.
З.Ы. По торговле теперь пишу только для друзей, со временем думаю станет понятно почему.