Не спеши и главное-не горбись

[ivan_tzarevich]

Завтра марафон. Четвёртый за этот год, но самый главный. В этом году я к нему готовился по плану, 16 недель.За август пробежал 220км.Вроде не много, но было много интенсивных и регулярные длительные. По асфальту бегал мало, но думаю, что  при моих амбициях это не важно. Зато ноги целы. Как всегда-начнём по 4.30, потом по возможности по 4.20.Если из

Comments

[galyunchik72]

Удачи!

[taurus_ek]

Удачи!

[newel]

Надеюсь, увидимся, удачи!

ПС думал ты много больше бегаешь, что мои 250 - это мизер, но был еще вел и бас, но только чистые 220км!??

[alexanderr]

удачи!

[apotap]

Хорошей пробежки!
Может увидимся