Originally published at Здоровье в IT индустрии. Please leave any comments there.

Лет эдак в 7-8, меня насильно повели в стоматологию. Первый раз. Насильно потому, что наслушавшись леденящих кровь рассказов друзей, я приготовился к самому худшему. И что-бы вы думали? :) При сверлении зуба бур провалился в пустоту в зубе и попал прямиком на пульпу. ( Read more... )

Originally published at Здоровье в IT индустрии. Please leave any comments there.

Продолжая тему музыки для здорового сна, нельзя не обратить внимания на интересный проект lounge-club.ru. Основной миссией проекта является сбор и выкладывание в свободный доступ спокойной музыки, идеально подходящей для сна.


( Read more... )

Originally published at Здоровье в IT индустрии. Please leave any comments there.

Одна женщина (в данном случае её имя не важно) много лет работала в хосписе. Её обязанность - облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных ( Read more... )

Originally published at Здоровье в IT индустрии. Please leave any comments there.

Представьте себе, для того чтобы ваши ноги не уставали от долгого сидения во время работы за компьютером, нужно совсем немного: простая разминка для ног. Для некоторых упражнений не обязательно даже вставать.

Казалось бы, как могут уставать ноги, пока вы заняты сидячей ( Read more... )

Originally published at Здоровье в IT индустрии. Please leave any comments there.

Если большую часть своего времени вы проводите за компьютером (неважно, работая, играя или общаясь с друзьями), вы наверняка далеки от того, чтобы внимательно следить за осанкой, делать разминку для плеч, шеи и других суставов и всячески соблюдать здоровый режим.

( Read more... )

Originally published at Здоровье в IT индустрии. Please leave any comments there.

Вот скажите, когда вы в последний раз делали зарядку? А хотя бы минимальную разминку для рук, чтобы снять напряжение с уставших пальцев? Наверняка ваша история не отличается от сотен других: внутренней решимости на то, чтобы «начать новую жизнь», хватает максимум на ( Read more... )

Originally published at Здоровье в IT индустрии. Please leave any comments there.

Скажите честно, вы часто делаете зарядку или хотя бы минимальную разминку для шеи? Даем девяносто процентов, что любые попытки взять себя в руки и заняться здоровьем продолжаются от силы одну-две недели. И дело здесь наверняка не в лени, или не только в ней. Утром ( Read more... )

Originally published at Здоровье в IT индустрии. Please leave any comments there.

Все, кто целый день проводит за компьютером, знают, что иногда глаза просто не выдерживают нагрузки и начинают болеть, слезиться и краснеть. Конечно, можно махнуть рукой и списать все на то, что «такова современная жизнь, что поделаешь», и нажить себе массу проблем со ( Read more... )

Originally published at Здоровье в IT индустрии. Please leave any comments there.

Сколько бы ученые не изучали механизмы работы человеческой памяти, все еще в этой области остается много всего неизведанного.

Однако опыт многочисленных исследований сегодня позволит разработать целый комплекс упражнений и приемов, которые помогают качественнее и ( Read more... )

Originally published at Здоровье в IT индустрии. Please leave any comments there.

Туннельный синдром - это заболевание, которое стало известно науке уже достаточно давно, однако в последние годы число заболевших стремительно растет. Связано это в первую очередь с широким распространением компьютеров, которые для многих людей становятся неотъемлемой ( Read more... )