Ох, уж эта поясница

[irbis_legend]

Как известно мышечная боль после тренировки - верный признак того, что занятия прошли не без толка, но это касается лишь тех случаев, когда боль вызвана избытком молочной кислоты в мышцах при интенсивной работе

Comments

[mytholog]

Блин, страховой пояс - для кого придумали, а?

[irbis_legend]

он надевается обычно при больших весах
другие риски он не покрывает
как например - неправильное выполнение упражнения

[roman_tarasov88]

Кстати есть такая проблема у людей. нацепят пояс и не думают о безопасном выполнении упражнения.

[irbis_legend]

ага, думаю, раз пояс на них, то все фигня...

[koketka]

спасибо за советы! частенько такое бывало, когда в зал ходила...

[irbis_legend]

возвращайся в зал обратно! =)

[koketka]

угу, никак не дойду туда)

[irbis_legend]

тебе надо помочь =)))

[orchid_eya]

Спасибо!
Будем знать.

[dymontiger]

Хорошие советы.

[irbis_legend]

надеюсь

[alexkolos]

берём на вооружение)

[irbis_legend]

радует =)