Кальций. Какой лучше, сколько кому, как часто

[inna_sharfik]

Про витамин К2 и Инулин, направляющие кальций именно в костную ткань, поговорили.

А про сам-то кальций, какой лучше?

Вот, отвечаю.

Comments

[mystery_elle]

а посоветуйте пожалуйста при переломе для пожилого человека (65)
острая боль, перелом в районе бедра, гипс не накладывают.
не нашла про такие травмы у Вас

[inna_sharfik]

вчера ответила выше

[ext_4216071]

Добрый день.
Скажите , а кальций лактат, он относится к хелатной форме?

[inna_sharfik]

добрый день, да, это хелат, но каьция там всего 13%

[liydmil]

здравствуйте! в состав указанных вами выше Garden of Life, Vitamin Code присутствуют кальций и стронций. я читала много статей ,где пишут, что Не рекомендуется принимать одновременно кальций и стронций (либо спустя 2 часа).почему в данном составе они находятся вместе?

[inna_sharfik]

мне встречались статьи с противоположной информацией. Вы можете написать производителю, прислать ему ссылки на те статьи, и спросить

[liydmil]

спасибо! как вы думаете если с Garden of Life, Vitamin Code параллельно пить Garden of Life, Витаминный код, необработанный цинк. будет ли это совместимо?

[inna_sharfik]

Препараты металлов рекомендуют разносить по времени с витаминно-минеральными комплексами, несмотря на то, что металлы есть в самих комплексах (технология сведения веществ в одну пилюлю очень сложна)

Остеопороз

[ext_4223833]

Здравствуйте, Инна! Спасибо, Вам огромное за ваши статьи! Мне по-поводу остеопороза врач выписал "любой кальций с вит. Д3" круглогодично. Я по Вашей ссылке сначала купила Соглар, потом Лайф экстеншин. Какой из этих препаратов Вы больше рекомендуете, или чередовать их?

Кальций ребенку до 3-х лет

[ext_4363737]

Инна здравствуйте, хотелось бы ребенку взять garden of life, то есть кальций из водорослей...но вот что-то детской дозировки я не нашла.. можно ли давать взрослую через день?
педиатр без всяких анализов с рождения назначил (наш) водный D3 пить год, в год сказал пейте два года, в два года сказал пить три года... и это без всяких анализов - "не хотите кривые ноги - пейте" - вот так он выразился в ответ на мои вопросы...
но,я заметила что зубы стали портится, при том, что сахар исключен из питания..
вот и ищу что-то, что-бы не только голый D3, который нельзя вот так просто пить в принципе.. подскажите?

Re: Кальций ребенку до 3-х лет

[inna_sharfik]

Добрый день, Ирина, до трёх лет берите только детский, в статье он есть. Какую дозу Д3 врач прописал? Его можно пить один без всего, кальций пропивать раз в полгода по месяцу. Надо бы анализы, конечно, витамин Д в сыворотке и уровень кальция.

Re: Кальций ребенку до 3-х лет

[ext_4363737]

Добрый вечер Инна, пытаюсь ребенка отлучить от груди.. совсем умоталась..
это "извините" за долгий ответ, хотя и мне нужно..
Педиатр назначил стандартно, по 1 капле в день.

Кальций из водорослей пришел.. пью его сама.. так же пришел детский кальций той же Garden of Life, но вот читаю инструкцию - детям с 4 лет...
теперь сижу думаю.... нашему ребенку 2 года и 2 месяца. У вас вычитала этот - Nature's Plus, без сахара.. но в нем нет витамина
D3 и решила что из
водорослей лучше (вроде как) только вот с дозировкой не знаю как быть и плюс ко всему читаю передозировки... 1-8 лет 2500 - то есть получается что и взрослую дозировку можно давать...? или хоть через день...? хуже не будет.. или как?
помогите ))) пожалуйста.. я запуталась, хотя перечитала кучу информации, вот эти вопросы и остались..Заранее благодарю Вас.

Re: Кальций ребенку до 3-х лет

[inna_sharfik]

Ирина, добрый день, возьмите вот этот кальций с магнием и вит Д https://ru.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-super-earth-rainforest-animalz-calcium-magnesium-vitamin-d3-natural-vanilla-frosting-flavor-90-animal-shaped-chewables/34130?rcode=zhl245

для взрослых не давайте.