День 94

[indianaorc]

День 94 (94 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"





Задачи 94 дня:

Физическая активность
1. Делать 8 000 шагов в день: 5685 (1)
2. Присед: 0/70 (0)
3. Отжимания: 5/225 (1)
4. Планка (комплекс): 0/1 (0)

Здоровье
5. Начать день со стакана воды: да (2)
6. Контрастный душ: да (2)
7. Хотя бы 1 свежий фрукт / овощ: да (2)

Развитие
8. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги и т.д.): нет (0)
9. Чтение: нет (0)
10. Проработка семинара ТР: нет (0)

Итог дня: 1010222000 = 40% (на 23:59)

<< Предыдущий день (День 93 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 95 из 273) >>

Поддержать: