Йога

[ildr]

Занимаюсь йогой 3 раза в неделю по 2 часа уже месяц. Что могу сказать? После 2-часового занятия реально пробивает энергетические каналы тела. Но деревянный я, конечно. Застарелые травмы - места особого зажима, там тело не дает расслабления мышцам. А йога - это расслабление - так нам Гуру говорит. Имею проблему с лодыжкой и коленом правой ноги плюс

Comments

[lee_si_tsin]

а что такое энергетические каналы?

[ildr]

Хороший вопрос! Бьешь в глаз

[lee_si_tsin]

Проводником какой энергии является нервная система, позвоночник? В чем измеряется количество запасенной-переданной энергии?

[ildr]

Нервный импульс имеет электрическую природу (http://ru.wikipedia.org/wiki/Нервный_импульс).
Предельная сила мышц определяется не объемом, а уровнем нервного импульса, который может дать мозг мышцам. Знаете эпилепсиков как крутит во сне, иногда так, что кости ломаются - вот такие нервные импульсы может дать мозг в расслабленном состоянии. Т.е. уровень энергии который могут высвободить мышцы зависит от нервного импульса из мозга - зависит от чистоты нервных каналов и мотивации хозяина действия (в стрессовых ситуациях мотивация порой зашкаливает - тогда случается так, какое-нибудь хиленькое тело делает что-то в общепринятом смысле физически для него невозможное)
А оперативные запасы энергии хранятся в мышцах в виде гликогена (определяется уровнем его), стратегические запасы в виде жира (уровень виден на глаз ;)