Ощущения от двух полумарафонов за три дня. Или длинные забеги с лишним весом.

[ikonoplev]

Скажу честно, я до сих пор офигеваю от того, как мои знакомые ребята неделю подряд бегают по 30-40 километров ежедневно, причем видно, что хоть это дается им нелегко, но и не при смерти завершают они эти челленджи

Comments

[ioserg]

Пожалуй крутовато. Колени не болят?

[ikonoplev]

не, слава богу ними нормально все... ттт, ну как, на каком-то километре чуть ныли, изменил апмлитуду шага, ступню почувствовал, прошло. Не системно. К счастью.

[ext_2540396]

Илья, вот Вы бегаете по городским улицам. Интересует такой вопрос: когда горит красный свет на перекрестке, Вы останавливаетесь или на месте бегаете? Какая вообще практика в таких случаях?

[ikonoplev]

Есть три варианта действий))

1. Если на перекрестке нет машин, то я бегу на красный, этот вариант я люблю больше всего.

2. Если машины едут и я не могу сменить направление - я бегу туда сюда, выжидая свой цвет

3. Иногда я просто меняю направление , чтобы не ждать зелёный

Вот)