Хелатный, максимально усваиваемый и биодоступный магний
Jun 09, 2018 14:20
Это один из самых выгодных на iHerb препаратов хелатного магния в таблетках. Особенно сейчас, когда действует крайне редкая на продукцию KAL скидка 10% (первая и последняя была очень давно, когда товары этой марки попали под скидку на новые товары). Ещё выгоднее - этот магний в упаковке на 180 таблеток (можно выбрать на странице товара).
KAL, Глицинат магния 400, 400 мг, 90 таблеток Препарат в виде каплет (удлинённых таблеток) стандартного для макроэлементов размера - 2,2 см и толщиной 0,8 см. Каплеты гладкие, легко глотаются. В 1 каплете 200 мг магния, это удобно тем, что не нужно глотать много таблеток, чтобы получить необходимую дозу. Флакон с удобной откидывающейся крышкой.
Я беру препараты хелатного магния разных производителей, у них есть отличия в цене, дозировке, упаковке и т.д., но действие у всех одинаково эффективное. Беру магний себе, дочери, родителям - им в первую очередь, т.к. в пожилом возрасте он необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Основная цель моего приёма магния - поддержка нервной системы и расширение сосудов головного мозга. Могу сказать, что его приём улучшил моё состояние в этих сферах - я стала более спокойной, улучшились засыпание и качество сна, мозг стал работать быстрее, память стала лучше. Кроме того, иммунитет, кишечник, кожа и волосы тоже радуют.
В этом препарате магний в виде аминокислотного хелата - глицината. Наиболее биодоступной и усваиваемой формой любого минерала/металла является хелат. В такой форме минералы содержатся в продуктах питания.
Хелаты представляют из себя клешневидные соединения ионов минералов с аминокислотами (лучший вариант), нуклеиновыми кислотами, углеводами, они не требуют дополнительных превращений, и легко всасываются в кишечнике. В отличие от других форм, они не требуют присутствия витаминов - хелатному кальцию не нужен витамин Д, магнию - витамин В6 и т.д.
Хелатные формы минералов усваиваются на 90-98%, в отличие от других форм, усваивающихся на 5-40%. Благодаря высокой усваиваемости, хелаты не нагружают почки и не приводят к образованию камней, чего не скажешь о некоторых других формах минералов.
Хелатная форма особенно подходит для людей с пониженной кислотностью, т.к. для усвоения таких минералов не нужна кислота. Людям с нормальной или повышенной кислотностью они тоже подходят.
Хелатный магний не обладает слабительным действием.
[СВОЙСТВА МАГНИЯ]- необходим для синтеза белка, соответственно, и синтеза коллагена, ответственного за упругость кожи; - важен для иммунитета; - от него зависит нормальное функционирование нервной системы и мышц сердца; - имеет сосудорасширяющее действие, нормализует давление крови; - способствует выведению из организма плохого холестерина; - обладает успокаивающим действием, нормализует сон; - нормализует обмен веществ, помогает снизить лишний вес; - улучшает состояние волос и ногтей; - нормализует желчеотделение; - регулирует перистальтику кишечника; - помогает при головных болях и мигрени.
Магний особенно важен для пожилых людей, т.к вышеописанные проблемы как раз сильнее проявляются в пожилом возрасте. Суточная норма магния - 300 - 400 мг для женщин и 400 мг для мужчин.
[СИМПТОМЫ НЕХВАТКИ МАГНИЯ]• Бессонница • Хроническая усталость • Раздражительность • Увеличение веса, трудности снижения веса • Предменструальный синдром (ПМС) • Остеопороз, артрит • Головокружение и нарушение равновесия • Изменение артериального давления • Тахикардия, аритмия • Фибромиалгия, мышечные судороги и спазмы • Диарея или, наоборот, запоры • Частые головные боли, мигрень • Ломкость ногтей и выпадение волос
Потребность в магнии увеличивается при повышенном потоотделении, употреблении слабительных и мочегонных, алкоголя, больших психических и физических нагрузках, стрессе.
При клике левой кнопкой мыши фото открываются в новой вкладке и увеличиваются:
Буду благодарна за использование моего реферального кода KBJ369 в корзине, даже если это не первый ваш заказ. По этому коду заказывающие впервые получают скидку 5%.