Витамин Е от MRM - почему именно он?
Сразу сознаюсь: эти капсулы я не пила. Использовала только наружно. Почему именно эти? Купила довольно давно по чьему-то отзыву, не помню уже - чьему, как альтернативу капсулам Annemarie Borlind. Капсулы Annemarie тоже купила тогда же, и честно сознаюсь, никакая это не альтернатива. Мазать на лицо капсулы Annemarie - одно удовольствие, а вот этот витамин Е - совсем другое никакого удовольствия вообще. Содержимое капсул тягучее, густое, размазывается плохо. Но состав очень хороший - и для наружного применения в том числе, так что я использую их, периодически добавляя в кремы. Пить не пробовала, просто потому, что последние три года пью поливитамины и боюсь передоза. Но состав у этого витамина Е такой убойный, что если уж пить витамин Е, то выбрать стоит именно витамин подобного типа.
MRM, Complete E, 60 Softgels
Полный спектр витамина Е, 60 капсул
Полный спектр - это значит, что там содержатся все составляющие (изомеры) витамина Е: четыре изомера токоферола и четыре изомера токотриенола (альфа (α), бета (β), гамма (γ) и дельта (δ)).
Обычно, когда упоминают витамин Е, говорят о токофероле. Я не буду писать о химии, это всё можно в интернете найти, но мы знаем, что токоферол, точнее α-токоферол часто употребляется в косметике как антиоксидант и натуральный консервант. А вот токотрениолы упоминаются реже.
Токотриенолы же, на самом деле, очень интересны как с точки зрения нутриента, так и как косметически активное вещество. Они очень эффективно проникают в насыщенные жировые слои и способны крепиться к внутренней стенке клеточной мембраны. Согласно исследованиям, α-токотриенол в 40-60 раз эффективнее α-токоферола в предотвращении перокисления липидов. Так что токотриенол - очень эффективный антиоксидант, защищающий организм от свободных радикалов, которые образуются в ходе окислительных процессов.
При употреблении внутрь токотриенолы способны обращать вспять процессы, приводящие к закупориванию артерий: они снижают количество отложений холестерина на стенках сонной артерии. В дополнение, они снижают активность холестерина, ингибируя HMG-CoA редуктазу, которая регулирует его биосинтез. Почему врачи не рекомендуют пить их вместо статинов, я писать не буду, боюсь попасть под суд.
Токотриенолы, попадающие в организм с пищей или наносимые на поверхность кожи, снижают риск УФ-индуцированного рака, подобного меланоме, и риск других негативных процессов, связанных со старением кожи под воздействием лучей света.
Кроме того, они - самые эффективные из антиоксидантов в противораковой терапии в целом. Они не только помогают предотвратить рак, но и способны блокировать рост раковых клеток, инициировать апоптоз - процесс, при котором раковые клетки самоуничтожаются. При этом токотриенолы уничтожают только раковые клетки, не задевая здоровые клетки. (исследования проводились на больных раком простаты, молочной железы и поджелудочной).
α-Токотриенол обладает самым мощным нейропротекторным свойством среди всех форм витамина Е. Он защищает нервные клетки от нейродегенеративных заболеваний, то есть способны продлить молодость мозга. Токоферолы этим свойством не обладают.
Кроме собственно витамина Е, в капсулах имеется коэнзим Q10, но в таком количестве, что если вы принимаете Q10 извне, это можно не учитывать, а также витамин С (в 2 раза больше дневной дозы) и альфа-липоевая кислота.
Капсулы крупные, но тонкие и гладкие. Глотаются легко.
Содержимое одной капсулы выглядит так (здесь оно запечатлено перед смешиванием с отстоянным на воде ланолином - в результате выходит крем-спасатель для рук и пяток)
По прямому назначению (внутрь) я планирую периодически пить этот вариант, когда закончу ГВ. Хочется умереть здоровой и с ясным мозгом :)
[Еще волшебных таблеток и порошков для красоты и здоровья]
Еще волшебных таблеток и порошков для красоты и здоровья
Расторопша: Natural Factors и Jarrow Formulas
Еще расторопша: MRM с биосорбом и CGN с одуванчиком, артишоком, куркумином, имбирем и биоперином
Пробник пробиотика California Gold Nutrition, большая упаковка пробиотиков Jarrow Formulas и дорожная версия Сахаромицетов Буларди - не забудьте взять с собой в отпуск
Мака в порошке, для любителей, плюс теория - зачем она нужна, а также два вида маки в капсулах
Эликсир молодости - коэнзим Q10, или убихинон: зачем он нужен? Q10 Natural Factors, отличный Q10 с биоперином Doctor's Best и так себе Q10 California Gold Nutrition
Отличная черника Oregon's Wild Harvest
Рыбий жир в капсулах: Мадре Лабс - бестселлер сайта и Карлсон Лабс - проверено FDA на тяжелые металлы
Отличные витамины для беременных Солгар и мембраны яичной скорлупы - натуральный источник гиалуроновой кислоты, хондроитина и коллагена (он же Shipping Saver)
Хелат железа и два вида GSE
Кошачий коготь, файбер с прицепом, родиола и еще парочка пробников
Кальций и два вида железа
Волшебство Д-Маннозы - клюква: просто клюква Солгар, очень много клюквы Natural-Factors и клюква Now Foods с толокнянкой и GSE для особо острых состояний
Напиток красоты и здоровья, ака киселек Куманоко
Гинко, гиалуроновая кислота и спирулина
Таблетки для красоты "кожа, волосы, ногти" и Чаванапраш
Чистка сосудов красным вином без вина и вины - ресвератрол и волшебный фермент Серрапептаза, убивающий вирусы, бактерии и другие чужеродные белки
Рейши, шитаке, мейтаке - секрет долголетия китайских императоров и Шатавари - секрет долголетия индийских женщин
MRM сейчас в брендах недели, так что на этот витамин в корзине видна скидка 15%. А еще не забудьте код AUGUST на скидку 6% при заказе на 40 и более долларов.