Практически вся моя семья - очкарики. Когда я жалуюсь офтальмологам на зрение детей, они все и всегда говорят: на себя посмотри. Я им обычно отвечаю: а мои родители оба без очков! на что офтальмологи ржут и сообщают, что это только в одну сторону работает.
Средняя дочь в свои 16 лет уже обогнала меня в соревновании, кто дальше не видит, и у кого астигматизм круче :( а еще она постоянно носит контактные линзы, отчего глаза периодически выглядят жутковато, сосуды, вот это всё. Ну и купила я ей черники, вдруг получшает. Пьет она ее, конечно, нерегулярно, но пусть хоть как-то.
Добавка дорогая, но зато экономит доставку.
Oregon's Wild Harvest, Bilberry, 60 Non-GMO Veggie Caps
Черника, 60 веганских капсул
Наиболее ценное вещество, содержащееся в чернике - антоцианы. В этих капсулах есть высушенная молотая черника, плюс еще экстракт черники. И больше ничего.
Как действуют антоцианы на зрение?
- антиоксиданты
- уменьшают хрупкость капилляров (это компенсирует вред, наносимый контактными линзами)
- улучшают обмен веществ и кровоснабжение глаз
- снижают риск развития глаукомы и катаракты
- восстанавливают запасы родопсина (светочувствительный пигмент сетчатки). Родопсин к тому же способствует выработке меланина, если кто хочет загореть - вам за ним сюда.
Я купила два вида черники: ребенку Oregon's Wild Harvest - она мне по описанию и отзывам больше всего понравилась, - а нам, родителям, - Солгар, поскольку на Орегоне написано, что кормящим нельзя. Про Солгар в следующий раз напишу.
Особых результатов не заметила. Очередная ребенкина проверка показала очередное ухудшение зрения. Но зато я ни разу не видела у нее за это время красных глаз - не знаю, результат ли это черники внутрь, или просто совпадение.
Еще волшебных таблеток и порошков для красоты и здоровья
Рыбий жир в капсулах:
Мадре Лабс - бестселлер сайта и
Карлсон Лабс - проверено FDA на тяжелые металлы
Отличные витамины для беременных Солгар и
мембраны яичной скорлупы - натуральный источник гиалуроновой кислоты, хондроитина и коллагена (он же Shipping Saver)
Расторопши:
Natural Factors,
Jarrow Formulas и
MRM с биосорбом
Хелат железа и два вида GSE
Кошачий коготь, файбер с прицепом, родиола и еще парочка пробников
Кальций и два вида железа
Волшебство Д-Маннозы - клюква: просто
клюква Солгар, очень много
клюквы Natural-Factors и
клюква Now Foods с толокнянкой и GSE для особо острых состояний
Напиток красоты и здоровья, ака киселек Куманоко
Гинко, гиалуроновая кислота и спирулина
Эликсир молодости - коэнзим Q10, или убихинон:
зачем он нужен? Q10 Natural Factors и
отличный Q10 с биоперином Doctor's Best
Таблетки для красоты "кожа, волосы, ногти" и Чаванапраш
Чистка сосудов красным вином без вина и вины - ресвератрол и
волшебный фермент Серрапептаза, убивающий вирусы, бактерии и другие чужеродные белки
Рейши, шитаке, мейтаке - секрет долголетия китайских императоров