Псиллиум для комфорта и здоровья кишечника
Продукт похож на отруби, но имеет более легкую воздушную структуру. Практически без вкуса и на 80-85% состоит из клетчатки, в основном, растворимой. Главная способность растворимой клетчатки - впитывать влагу и превращаться в гелеобразную массу. На этом свойстве основано использование псиллиума как деликатного средства для очищения кишечника.
Ну очень мягкое и эффективное средство! И почему я раньше его не заказывала?
Псиллиум - это шелуха семян подорожника блошного, ценного лекарственного растения.
Подорожник является одной из основных экспортных культур Индии, обеспечивая около 85% мировых поставок.
Подорожник от Organic India сертифицирован как органический продукт. При его выращивании не использовались гербициды, пестициды, химические удобрения, всевозможные обработки химическими препаратами.
Полезные качества псиллиума проверены в разных научных исследованиях: он нормализует пищеварение, помогая и при запорах, и при диарее, понижает уровень холестерина и нормализует уровень сахара в крови у больных сахарным диабетом. Кроме того, псиллиум может быть полезен при синдроме раздраженного кишечника, язвенном колите, помогает снизить артериальное давление. Конечно, псиллиум - это не лекарство, сам по себе он не вылечит сахарный диабет или гипертонию, но в комплексе с лекарствами и добавками поможет.
Из-за своих свойств псиллиум нашел применение и в кулинарии - он отлично скрепляет тесто и придает выпечке пористую воздушную структуру. Фактически, псиллиум заменяет собой клейковину и спасет выпечку из низкоуглеводной муки (кокосовой, миндальной, кунжутной) от сухости. И еще одна важная деталь - в псиллиуме практически нет усваиваемых углеводов, и это его выгодно отличает от овсяных отрубей.
Organic India, Органический подорожник, 12 унций (340 г)
Взрослым и детям от 12 лет:
Одна порция до двух раз в день.
Лучше всего принимать перед едой или между приемами пищи.
Мои впечатления:
Банка с псиллиумом меня порадовала уже своим внешним видом и качеством исполнения.
Снаружи бумажная, внутри фольгированная, она выгодно отличается от многих других упаковок с Херба.
Содержимое банки - рыхлая сыпучая масса, похожая на отруби, но более воздушная.
Никакого песка, никакого мусора, как пишут в отзывах о других брендах.
Я использую псиллиум по прямому назначению - для улучшения работы кишечника, а заодно - для вывода лишнего плохого холестерина. С задачами справляется. Мега-полезная вещь оказалась.
Принимаю с соком, держу для этого в холодильнике пакетик. Именно из холодильника сок плюс 1 ч.л. псиллиума, получается очень вкусно. С водой пить у меня не получилось. Можно с кефиром, но пока не пробовала и не хочется - так нравится с соком. Вкуса у псиллиума нет, сок от него немного густеет и как бы еще вкуснее становится.
Рекомендуется пить больше воды, если вы принимаете псиллиум.
В этом случае он лучше будет работать.
Я так и делаю. Все ОК.
Результат - именно мягкое очищение, без спазмов.
А вот принимать псиллиум как сухой порошок, категорически запрешается.
Можно получить удушье, порошок ведь.
Спасибо всем, кто при заказе вводит мой реферальный код bdv197
Другие мои отзывы о пользе добавок:
Пробиотики для здоровья ЖКТ от Jarrow Formulas
Таурин в порошке Source Naturals
Хлорофилл от Now Foods
Куркумин - универсальное средство оздоровления
Если у вас недостаток солнечного витамина
Активизируем углеводный и липидный обмен
Фосфатидилхолин от плохого холестерина
Добавка от холестерина от FutureBiotics
Помощь гипертоникам и сердечникам
Лецитин Solgar - вкусно, полезно
Рыбный коллаген для молодости и здоровья
Коллагеновые пептиды для молодости и здоровья
Сырые витамины для женщин 50+
Натуральные витамины для женщин 50+
Еще больше моих отзывов на продукты магазина IHerb можно прочитать в сообществе,
если навести мышку на мой юзерпик и выбрать: "Показать все записи в сообществе"