Спортивный флешмоб

[husband_skill]

Три года существования журнала, я успешно уклонялся и дезертировал с полей флэшмобов и опрос челенджей и только эта задорная и веселая девушка ellya-k умудрилась зажать меня в углу, призвав к ответу.

Ну все погнали помолясь…

#1 Какое упражнение/или упражнения по минимуму ты считаешь себя обязанным сделать или какую фитнес активность ты выполняешь за

Comments

[shene5]

Неожиданно))

1. Велотренажер. Хотя бы 3 раза в неделю. 5-10 км!
2. Торт, конечно. Но иногда позволяю. Во снах, например. Или редко в реале)
3. Музыка! Без нее никуда)
4. У меня нет таких трюков. Перестала заставлять, хотя зря быть может.
5. Кофеин. Он кстати и от отеков хорошо помогает, и воду сливает быстро, которая не уходит.

[husband_skill]

[husband_skill]

Внатуре спортивный ))

[yolkapivnitsky]

Почему это вяленая корюшка самая вредная?! Да удовольствие от её поедания нейтрализует весь мифологический вред напрочь!

[husband_skill]

Корюшка сама не очень, а вот пиво которым ее запивают )

[yolkapivnitsky]

Я её запросто могу есть без пива)))

[husband_skill]

Мне все равно не стоит, не с моим здоровьем

[pili_grimka]

Ты мне сильно польстил, зачислив в этот список. Моя физическая активность - это компенсация сидячей работы, городского образа жизни и просто желание двигаться, иметь подвижные суставы и рабочие мышцы - они мне нужны в поездках. Я совершенно не придерживаюсь какого-либо плана тренировок и не ставлю конкретные цели. Просто держу тело здоровым и гибким.

1. Самый минимум - 3км пробежка. При плохой погоде, конечно, отменяется. Упражнения на гибкость.
2. Пирожное "картошка". А недавно отказалась от сала.
3. Нет такого.
4. Если совсем-совсем не хочется, то не пойду.
5. Нет такого. Зелёный чай пью всё время, но это не имеет отношения к моему фитнесу.

[husband_skill]

Это был порыв )))

[pili_grimka]

Теперь ты знаешь всю правду обо мне :)

[husband_skill]

Как теперь с этим жить?

[micemice]

У меня каждый день тренировка, окончательно просыпаюсь: когда подъезжаю к залу.

Чебуреки обожаю просто всех душой, позволяю им одержать надо мной победу раз в месяц.

Если у меня не будет ключа от спортзала, тренировка точно не сложится.

Мой милашка тренер - самая лучшая мотивация, прихожу на него посмотреть.

Кофе до трени и мясо после.

[husband_skill]

Хаха, теперь мы все про тебя знаем!

[micemice]

Делюсь безвозмездно ценной инфой, берите пример! :)

[husband_skill]

*воровато уносит инфу*