ИДЕМ В ГОСТИ. ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ?

[hellen_happy]

Я нутрициолог, ну вы знаете. И каждый раз, когда ко мне приходят подружки и знакомые, они испытывают одинаковый стресс: они нервничают, желая по привычке притащить тортик, но понимают, что надо принести что-то невероятно полезное, суперфудное и теряются в догадках что это может быть. Бегают по магазинам, мучаются, читают составы на чудо-пачках,

Comments

[alisande_p]

Спасибо!)
Вряд ли мне случится в ближайшее время наведаться в гости к нутрициологу, но это отличный пост-напоминание про ПП-рацион для себя!
Про чиа-ягодный десерт давно в курсе, но забыла вот и не делаю...
И про ягоды хорошая новость! На днях довелось поесть разных ягод прямо с куста аж в двух садах на Псковщине:
- малина
- ч. смородина
- земляника
- крыжовник светлый и темный
- черноплодка
- крушина
= Реальный заряд бодрости, прямо физически ощутимый! А на следующий день ещё и в голубичнике это дело "заполировала" )).
Ягоды - сила.

[loyal_fr]

Я бы испекла вафли из кокосовой или льняной муки. С добавлением тёртого цуккини и небольшого количества моркови.