НЕ МОЙ ДЕНЬ

[gvenvivar]

Сегодня просто какой-то не мой день, с самого утра. Просыпаться вообще не хотелось, заставила себя разлепить веки в 6.50 - для меня это дико поздно. Вот вообще не хотелось открывать глаза и начинать день! Погнала себя в холодный душ и сделала 100 жимов на пресс - стандарт, который, по моему расчету должен был привести меня в форму. Но не сработало

Comments

[olya_mydolly]

На аип ты сыр тоже не ешь?

[gvenvivar]

Нет, молочку вообще не ем.

[olya_mydolly]

Мне тоже эта система нравится- была на ней некоторое время. Сейчас- то одно, то другое... надо хотя бы на большинство дней ввести.

[gvenvivar]

Я сидела несколько лет, чувствовала себя прекрасно!

[monik_sabr18]

Ничего себе депрессивное состояние 100 раз пресс, всем бы такое))) Может имеет место психоэмоциональный перегруз, столько было всяких событий, мозг устал.

Я мою голову, всегда поднимает настроение) И поменьше рефлексии, просто делаю свое дело, а там все налаживается. А то постоянно прислушиваться к себе, как ипохондрик, мне не подходит.

[gvenvivar]

Ага, делать рутину - помогает 👍🏻👍🏻👍🏻 вот и пресс туда же 🙃 у меня это как зубы с утра почистить.

[esperitlliure]

А вы раньше много кофе пили? Может это его отсутствие так проявляется?

[gvenvivar]

Нет, никогда прям много не пила, чашку в день. И не пила вообще наверно недели две, и все было нормально.
Я грешу всё-таки на ПМС гормоны.

[visilinka]

Можно непрошенный совет?
Относись с уважением к таким состояниям. Они не просто так. И силовыми методами закатать себя в асфальт/построить - это откладывание поломки на потом, причем кратное ее возрастание.
Нужно услышать себя, понять причину. Это важно.

[gvenvivar]

Слушай ну я пока грешу на банальный ПМС! Всё-таки под конец дня распогодилось;)

[romrodinka]

Бывают и такие дни! мне потом безумно жаль, но в процессе ничего не могу поделать, редко что помогает кардинально изменить настрой и самочувствие.

[gvenvivar]

Да, надо просто переждать непогоду ☔

[romrodinka]

Да! И не сильно грызть себя за это. Пожалеть внутреннего ребенка, имеющего право на капризы.:)))