молодчина! я как бегун тебя очень поддерживаю и тоже считаю, что бег это кайф, просто нужно уметь это делать и создать для этого условия. а у вас и правда такие классные виды, что грех не выйти лишний раз на улицу на тренировку. только вот раз в неделю это маловато всё равно. не думаешь сделать хотя бы две-три тренировки в неделю? может быть по три км? лучше регулярно заниматься, тогда и толк будет.
Спасибо большое! :) Я думала уже больше бегать, но это сложно, т.к. еще два-три раза в неделю спортзал плюс сейчас темнеть стало гораздо раньше. После работы не так уж и много времени побегать при свете будет, а в темноте мне одной не очень комфортно. Хотя можно и утром бегать, конечно )) но это сложнооо ))
Хозяин моей квартиры - бегун-марафонец в прошлом сказал, что хорошо бы каждые 3 дня бегать ))
Comments 2
Reply
Хозяин моей квартиры - бегун-марафонец в прошлом сказал, что хорошо бы каждые 3 дня бегать ))
Reply
Leave a comment