Размышления о формуле идеального фитнеса

[gosh100]

Если ставить целью максимальное качество жизни, умноженное на ее годы, где под качеством понимается активная и комфортная жизнь в здоровом теле - то что для этого нужно делать, чем заниматься лучше всего? Каким спортом

Comments

[wbuey]

Все херня. Китайцы давно дали ответ - цигун.

[gosh100]

цигун это и есть самая что ни на есть херня

[wbuey]

чобы понимал...

[gosh100]

дык весь мир не понимает

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Здоровье, Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[gosh100]

гений!

[lj_frank_bot]

Спасибо

[lrlay777]

Давно пришел к схожим выводам. Идеальное развитие для гармонично развитого тела- это атлетизм (о специлизации атлетизма- пауэр , там, культуризм или ТА можно спорить, это уже детали, в общем то для непрофессионала не существенные, так как узкая специализация не нужна)+ бег (не марафонский- это излишество. ну разве только пару раз в год пробежать для куражу) + плаванье.
А то смотришь на этих чемпионов по силовым видам спорта, которые подтянуться не могут толком больше нескоих раз, а ходят с отдышкой- какой уж там бег. И как то не вдохновляют.

[bomrus]

Нормально все у билдеров с подтягиванием.

[lrlay777]

Не открывается видео. Ну и ладно. Скажите просто его вес (хотя бы ориентировочно) и количество подтягиваний, которые он делает.

[bomrus]

Вес около сотки, подтягивается на одной руке раза по три за подход.

[bomrus]

Думаю, что в человеке все должно быть пропорционально, без перекосов. Так, что да - идея рабочая.

[gosh100]

возможно, хотя он это не афиширует

[amazedworld]

Природу обмануть не возможно.
Сколько не ври.