Зеркало на тренировках: смотреть или не смотреть?

[mary_larina]

Стоит ли смотреть на себя в зеркало во время тренировок с гирями (и другим железом)? Мой ответ на этот вопрос не будет однозначным. Разумеется, это не является обязательным. Правильность техники не должна зависеть от того, видите вы себя в зеркале или нет. Мы можем и должны стремиться к тому, чтобы чувствовать своё тело в пространстве, правильно

Comments

[lillekorn]

Бывает полезно :)
Пример: на фото мой рывок 9 мая

[mary_larina]

Тот случай, когда для корректировки техники во фронтальной плоскости можно и посмотреть :)