А какое у вас любимое упражнение с гирей?

[mary_larina]

А какое у вас любимое упражнение с гирей? Давайте узнаем фаворитов нашего сообщества. Можно голосовать, можно написать в комментариях, если нет вашего варианта в голосовании. И, конечно, приветствуются рассказы о том, почему именно вы любите то или иное упражнение

Comments

[lesim]

не, ну так не честно! мне нравится турецкий и рывок, а опрос только один пункт дает ;)
вообще, все упражнения нравятся. делаю с удовольствием.

[mary_larina]

Мне тоже разные нравятся, но если надо всё-таки выбирать, то рывок :)

[lesim]

по любому выбрала турецкий ;)

[mary_larina]

чудненько :) он заслуживает голоса

[necroz]

Рывок, нежной любовью. Даже затрудняюсь сказать за что.

[mary_larina]

С любовью так всегда бывает :)

[ext_2123885]

Мне нравится упражнение мельница. И освоила я его легко (в своей технике рывка я не уверена) и такое медитирующее настроение в процессе выполнения.

[mary_larina]

Тоже хорошее :)

[ext_1675628]

Любимое упражнение - рывок. Любую тренировку им заканчиваю. По 5 минут с гирями 8, 10 и 12 кг. 15 минут сплошного удовольствия.

[timtim75]

Рывок наше всё!
Как мне кажется, в рывке участвуют практически все мышцы.
Ну ещё турецкий подъём.

[oyasin]

свинги.