А какое у вас любимое упражнение с гирей?
А какое у вас любимое упражнение с гирей? Давайте узнаем фаворитов нашего сообщества. Можно голосовать, можно написать в комментариях, если нет вашего варианта в голосовании. И, конечно, приветствуются рассказы о том, почему именно вы любите то или иное упражнение.
Начну с себя. Больше всего я люблю рывок. Люблю за красоту и за "веселье" в процессе. Вот такое иррациональное объяснение :) Есть, конечно, множество практических плюсов - про количество работающих мышц и прочие характеристики, но для меня это не главное в любимом упражнении, главное - в самом процессе взмывания гири, в скорости движения, в тонкой настройке рукой траектории и чувстве покорения гири.
Poll
Начну с себя. Больше всего я люблю рывок. Люблю за красоту и за "веселье" в процессе. Вот такое иррациональное объяснение :) Есть, конечно, множество практических плюсов - про количество работающих мышц и прочие характеристики, но для меня это не главное в любимом упражнении, главное - в самом процессе взмывания гири, в скорости движения, в тонкой настройке рукой траектории и чувстве покорения гири.
Poll