В общем, я решила сэкономить на походе к моему прекрасному психотерапевту и, напрягшись, вспомнила, как себя вести в турбулентной ситуации, в которой от тебя ничего не зависит.
1. Надо дать себе время попаниковать. Не знаю, как у вас, но я уже привыкла прислушиваться к своему организму и мозгу, и знаю, что никаким усилием воли подступающую панику
(
Read more... )