Они сделали это

[fruktoed]

Силами живой еды книгу 80/10/10 все таки перевели на русский язык.

Прочитать ее можно здесь.

Спасибо!

Comments

[fruktoed]

Для меня тоже, хотя Изюм конечно основное влияние на меня произвел в свое время, но у Грэхема все как-то более научно, доходчиво, доступно, понятно и логично без слепого фанатизма.

[tarzan_pasha]

Спасибо за книгу.
Арсений, а почему вы сейчас так редко пишите?

[fruktoed]

Не хочу.

[olga_luwa]

Спасибо, за труд.Прочла на одном дыхании и пошла за персиками.

[redwisher]

И тут нет ответа, на вопрос, куда же девается сила при переходе на СМЕ? Хорошо, вес и мышцы уменьшились за счет того, что вышла вода, но куда девается сила? Например количество подтягиваний уменьшается после года СМЕ, даже не смотря на то, что приходится поднимать меньшую массу тела.