-
Еще кое что из 80/10/10
При всем многообразии вариантов в подходе к питанию существуют два основных направления: 1) питание с упором на жиры и низким уровнем углеводов и 2) питание с упором на углеводы и низким уровнем жиров ( Read more... ) -
Фруктовые мифы
Доктор Грэм продолжает развеивать мифы о вреде фруктоедения. Мне вконтакте писала девочка как она сильно боится за свой кандидоз, хотя при этом не боится есть жирную блюдоманскю пищу! Так не поленитесь пожалуйста ознакомится подробно с тем, что же на самом деле приводит к неполадкам нашего столь драгоценного и единственного здоровья.
( Читать сам перевод предоставленный Аndreinik ) -
Сахар - хорошо. Жир - плохо.
Аndreinik продолжает радовать переводами из книги. На этот раз речь идет о том, почему жрать много орехов, авокадо и прочего жирного вредно для здоровья сыроеда.
( Читать... )