Причины переедания

Ура! Жители Украины теперь могут заказать мои книги "Человек поедающий" и "Как есть" ЗДЕСЬ.


( Read more... )

"Мне нужно срочно похудеть. Папа сказал, что вы все устроите". История из моей книги "Как есть"

«Меня там чуть не убил лишний вес! - взволнованно сообщила Марго, когда я спросила, довольна ли она отдыхом на круизном корабле. - Меня чуть не настигла карма! Но ангелы все-таки есть! И они противостоят демонам ( Read more... )

Как победить тягу к лакомствам (Статья)

Аудио "Как победить тягу к лакомствам".
Но при условии,что вам это очень нужно.

В учебниках по диетологии этого не было. Часть 1.

Аудио

Человек признает проблему: «Я ем то, от чего мой организм страдает». Он слушает лекцию о связи хронических заболеваний и питания, читает статью о вреде излишка жира и сахара, со всем соглашается, но продолжает есть пирожные и мороженое. Почему? Потому что эти продукты везде продаются и все вокруг их едят. Он видит все это и древние инстинкты ( Read more... )

Все есть и при этом худеть, история из книги "Как есть", представленная на Ярмарке интеллектуальной литературы в Москве.

Суммирую выступления экспертов по проблеме лишнего веса.