Оригинал взят у
muzikella в
Простой рецепт.Война войной, а тренировка и обед по расписанию.
Важнейший опыт и вывод: что бы ни случилось, простая регулярная рутина спасает. Тренироваться, правильно питаться, ограничивать себя в тех вещах, которые разрушают морально и физически. И вовсе не возможность пускаться во все тяжкие, а аскеза спасает от душевной боли
(
Read more... )