чуть что расслабилась - раз, и кило наросло, и не в пышность попы и не в привлекательность сиси
а именно туда, куда совсем не надо и некрасиво - в пузо
и оно начинает задорно беременно торчать, и на него ругаются матерно юбки и брюки
а ему-то начхать на общественное мнение
знай себе разрастается
(
Read more... )
Comments 92
Reply
я или племянник привозит то, что наколдует моя кузина Бэлла
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Про свой метод уже писала. Повторяться не буду.
С праздниками тебя! С обоими!
Reply
твои методы - мои жизненные устои
помню и бдю
Reply
а ты что - маленькая что ли
я забыла, сколько в тебе сантиметров
Reply
Reply
Травяная диета, это конечно здорово. Особенно если запивать шпинат йогуртом. Но должен разочаровать, помимо диеты надо ещё чего-то делать. А гольная диета кроме вреда, никакой пользы, увы, не даст. Если беспокоит пузико - хулахуп в помощь. И пресс качать. А иначе хренушки. Есть такая, продажная девка капитализма - генетика. И фиг её обманешь.
Самая простая диета для похудания начитается с пачки активированного угля натощак. И так трижды в день, за полчаса до еды запивая водой по стакану. Хлеб есть бездрожжевой и, желательно, обдирочный и отрубной. Но лучше вовсе обходиться без хлеба. Масло растительное - только кукурузное или льняное. Мясо - куриная грудка, говядина постная или конина. Ну и трава-ботва. Всякая. Капусты там, разные, укропы. Фасоль, горох, соя - нафиг. Оливки заменить зелёными маслинами и салаты в которые они входят не маслить.
Собственно, всё. Можно продолжить и раписать подробнее, но смысл питания простой - не допустить попадания в пузо той еды, которую организм неправильно переваривает.
Reply
тут не про диеты
я тут убиваюсь, как быть со всей это вкуснятиной
накинуться или гордо жевать петрушку, мимо проходя
а так я вполне в норме
бегаю почти каждое утро, хлеб и сахар не ем вообще очень давно
оливки ем только зелёные, салаты никогда маслом не заправляю
Reply
Reply
Как нефиг делать. Вы в плену популярного и очень вредного мифа.
Reply
Замечаю за коллегами по работе - была ничего- потом бац:майскиие праздники, шашлыки и приползает на работу с реальным животом.
Бесит, что не заморачиваются так и продолжают его растить.
з.ы. писано на планшете -днем к тебе, Мира на работе не пускают
Reply
Leave a comment