СТРАХ РАЗЖИРЕТЬ

[flavoristka]

чуть что расслабилась - раз, и кило наросло, и не в пышность попы и не в привлекательность сиси
а именно туда, куда совсем не надо и некрасиво - в пузо
и оно начинает задорно беременно торчать, и на него ругаются матерно юбки и брюки
а ему-то начхать на общественное мнение
знай себе разрастается

Comments

[dr_bp]

С Ханукой!
Травяная диета, это конечно здорово. Особенно если запивать шпинат йогуртом. Но должен разочаровать, помимо диеты надо ещё чего-то делать. А гольная диета кроме вреда, никакой пользы, увы, не даст. Если беспокоит пузико - хулахуп в помощь. И пресс качать. А иначе хренушки. Есть такая, продажная девка капитализма - генетика. И фиг её обманешь.
Самая простая диета для похудания начитается с пачки активированного угля натощак. И так трижды в день, за полчаса до еды запивая водой по стакану. Хлеб есть бездрожжевой и, желательно, обдирочный и отрубной. Но лучше вовсе обходиться без хлеба. Масло растительное - только кукурузное или льняное. Мясо - куриная грудка, говядина постная или конина. Ну и трава-ботва. Всякая. Капусты там, разные, укропы. Фасоль, горох, соя - нафиг. Оливки заменить зелёными маслинами и салаты в которые они входят не маслить.
Собственно, всё. Можно продолжить и раписать подробнее, но смысл питания простой - не допустить попадания в пузо той еды, которую организм неправильно переваривает.

[flavoristka]

с Ханукой!

тут не про диеты
я тут убиваюсь, как быть со всей это вкуснятиной
накинуться или гордо жевать петрушку, мимо проходя

а так я вполне в норме
бегаю почти каждое утро, хлеб и сахар не ем вообще очень давно
оливки ем только зелёные, салаты никогда маслом не заправляю

[dr_bp]

Мириам! Сперва я процитирую свою Бабулю:"если ты не знаешь что делать за столом - бери ножик, бери вилку и порежь всё маленьким кусочками, а порезал - кушай медленно и жуй тщательно." Тут есть два важных условия облегчающих переваривание: измельчение пищи и смешивание его со слюной. Пищеварение, начинается именно во рту. А не в желудке. Энзимы, находящиеся в слюне, увеличивают качество переваривания

[twi_gt]

"И фиг её обманешь."
Как нефиг делать. Вы в плену популярного и очень вредного мифа.

[dr_bp]

Докажите. И я, с радостью, помогу вам попасть на страницы важнейших ВАКовких журналов по медицине и биологии. И ещё пары немецких. И ещё национального американского по физиологии.
К слову, я противник любых мифов. И ещё свято верю, что учёный, не способный объяснить своего предмета девятилетнему ребёнку, сам не знает его и суть - шарлатан.

[twi_gt]

о, спасибо, это большая честь для меня ;)
Но доказывает пусть каждый сам себе: может он работать над собой или предпочитает прозябать жиртрестом, обложившись кучей отговорок.