(Untitled)

[fitmarina]

На днях поняла, что у меня совсем нет выносливости. Сила есть, да. Я довольно быстро прокачиваю элементы, но так чтобы их станцевать, делать один за другим - тяжело. Теперь я понимаю свои ошибки в тренажерке: не надо было тупо приседать со штангой, надо было и круговые вводить, и про интервальное кардио не забывать. Ну и наверное стоило иногда

Comments

[lely_princess]

мне понравилось! а талию почему закрываешь майкой? для пилоне же удобнее, там точки опоры во многих перевернутых элементах

[fitmarina]

Обычно не закрываю :))

Почему-то тут так получилось. В этой связке вообще мало элементов, где нужны бока)

Рада, что понравилось, но будет еще лучше!)

[yamochki]

хренассе ты творишь, женщина!)
очень круто! как-то раньше я спокойно, а тут я прям, глядя на некоторые элементы - сама захотела сходить.
прям интересно)

[fitmarina]

Да это очень круто, Оль)) надо пробовать))