( Read more... )

“Время течет - учись плавать!”

-  Мариан КарчмарсикУ плавания достаточно плюсов! По сравнению с другими видами спорта плавание - наиболее безопасная нагрузка для тела. В воде вес тела меньше, поэтому занятия в бассейне - лучшее решение для тех, кому не рекомендуется чрезмерная нагрузка на суставы, а также для людей с избыточным весом. Кроме того ( Read more... )

You can watch this video on www.livejournal.com

ОТКРЫТАЯ курсовка from FITcultura on Vimeo.

“В жизни нужно стремиться обгонять не других, а самого себя.”

-  Молтби Дейвенпорт БэбкокВчера было день рождения у Полины. Обычно это день зимнего солнцестояния. Но в этом году астрономическое явление произошло чуть позже - сегодня в 04:48. Поздравляем всех тех, кто отмечает. Для нас это тоже хорошее событие! Ведь мы пережили самую длинную ночь ( Read more... )