С чего начинать утро каждый выбирает сам. Для меня вошли в привычку пробежки. Вот вспоминая свой опыт утренних пробежек, задумался, почему же я их люблю. Начну с простого. Пробежки по утрам элементарно приводят организм в тонус после сна, тренируется кардио система организма. И для тех, кто ведет активный образ жизни, или планирует подготовиться к
(
Read more... )