Можно я спрошу? А у вас есть заключение диетолога о содержании токсинов вашем организме? В количественном выражении. Сколько и каких?
Вопрос не праздный. Все дело в том, что насколько я знаю, никаких "шлаков и токсинов" в организме человека попросту не существует, это все "изобретения" малообразованных людей. Что вы по этому поводу думаете?
Насчет шлаков и токсинов - заключения врачей нет, но я знаю, что они существуют. В том числе в моем организме. Я не чувствую себя здоровой, энергичной, внешний вид тоже не идеален. Существование шлаков - ну я сама их видела, когда лет 5 назад проводила различные чистки своего организма, плюс свидетельства других очевидцев, плюс свидетельства хирургов - камни в почках, печени, желчном пузыре, холестериновые бляшки в просветах сосудов отложения солей в суставах. И в древних текстах Вед (йога) говорится о необходимости очищения организма от шлаков, и в христианстве есть очистительные почты.
А цель моя - здоровье, хочу чувствовать свой организм здоровым и обновленным. Ну и если 3-5 моих кг лишних уйдут, тоже буду рада.
Женя, вот вы говорите о совершенно конкретных вещах - свидетельства хирургов - камни в почках, печени, желчном пузыре, холестериновые бляшки в просветах сосудов отложения солей в суставах. Это не шлаки и токсины, а конкретные заболевания, поддающиеся научным исследованиям и фиксации. Очищение - да, но не от шлаков и токсинов.
Ну как я понимаю, все эти камни - это шлаки, поступившие в организм лишние, поэтому не переработанные и не выведенные организмом вещества, отложившиеся в нем, которые теперь оказывают в том числе токсические действия.
про привычки.Я,читая книгу Лео Бабаута, пробую каждую неделю новую привычку.По моему отлично работает.Эффективнее чем 3 привычки в месяц.Попробовал-понравилось,и как-то само собой остается,без особых усилий.Но я пока в начале книги,не пробовала пока привычек нужных,но встретивших у меня сопротивление.Так что не сомневайся-получится! Удачи!
Только хотела сказать тоже - что привычка одна в неделю по питанию ложится нормально. Я как раз их 52 ( по Лео Бабауте) в год собираюсь ввести и еще те три привычки что включила и отчитываюсь у тебя на форуме не мешают друг другу
( ... )
А еще можно - если привычки не очень личные - какие пищевые привычки ты хочешь заменить полезными. 19 привычек - так много? или так старательно ты в себе покопалась и признала их плохими?
Comments 8
А у вас есть заключение диетолога о содержании токсинов вашем организме? В количественном выражении. Сколько и каких?
Вопрос не праздный. Все дело в том, что насколько я знаю, никаких "шлаков и токсинов" в организме человека попросту не существует, это все "изобретения" малообразованных людей. Что вы по этому поводу думаете?
И еще.
Какая цель - похудеть?
Reply
Существование шлаков - ну я сама их видела, когда лет 5 назад проводила различные чистки своего организма, плюс свидетельства других очевидцев, плюс свидетельства хирургов - камни в почках, печени, желчном пузыре, холестериновые бляшки в просветах сосудов отложения солей в суставах. И в древних текстах Вед (йога) говорится о необходимости очищения организма от шлаков, и в христианстве есть очистительные почты.
А цель моя - здоровье, хочу чувствовать свой организм здоровым и обновленным. Ну и если 3-5 моих кг лишних уйдут, тоже буду рада.
Reply
Reply
Reply
Удачи!
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment