трудности закаляют характер, прямо в голове
Интересный момент с тем, как влияет делание того, что делать не хочется, на "силу воли", на упорство и на структуру мозга (!). Нейробиолог Huberman не безукоризненный источник, но в этом месте он вроде не сочиняет. Коротко: "сила воли" не истощаемый, а наоборот, тренируемый ресурс, имеющий конкретное расположение в мозгу, и отвечающий за стремление
( Read more... )
Comments 2
Видео интересное, только интервьюер бесит, постоянно прерывая гостя и сбивая его с мысли.
Reply
О, интересно. Вообще, как ни странно, традиционные психологические представления всему этому не противоречат.
Согласно им, есть сила воли как способность к целенаправленным действиям (условно - "здоровая" сила воли). Она не подразумевает преодоления трудностей как необходимого условия, но вполне его допускает. Волевой акт - это когда нужно понять, что надо сделать, придумать, как это сделать и выполнить задуманное. Если понадобится - преодолеть сложности. Если трудностей нет, преодоление не требуется.
В этом случае волевое усилие - действительно быстроистощаемый ресурс, который надо расходовать экономно, а тренировать не получится. Полагаться лучше на мотивацию или привычку.
Однако есть некий "невротический" суррогат воли, стремление к преодолению как таковому. Он связан с самоограничениями и даже самоистязаниями, часто бессмысленными. Как следствие - со стремлением подавлять других. Нервная анорексия, бессмысленные акты соблюдения "дисциплины". Всё, чтобы не "распускаться".
И то, что он описывает Хуберман (в частности то, что ( ... )
Reply
Leave a comment