трудности закаляют характер, прямо в голове

[eugenegp]

Интересный момент с тем, как влияет делание того, что делать не хочется, на "силу воли", на упорство и на структуру мозга (!). Нейробиолог Huberman не безукоризненный источник, но в этом месте он вроде не сочиняет. Коротко: "сила воли" не истощаемый, а наоборот, тренируемый ресурс, имеющий конкретное расположение в мозгу, и отвечающий за стремление жить и действовать. Развивает его преодоление себя.
Как раньше говорили, "закаляет характер".
Структура называется передняя поясная кора мозга (anterior mid cingulate cortex), встречается только у высших приматов, слонов и китообразных. Содержит уникальный тип нейронов, веретенообразные. Выдвигалась гипотеза, что в ней находится источник свободной воли. В старости ее размер уменьшается, но, возможно, этим можно управлять.

Click to view

https://www.youtube.com/watch?v=8OHYynw7Yh4