Буду краток: интриги особой не было, ну да и фик с ней... Пять человек девочек, стартовые 55 кг - больше. чем у остальных в крайнем подходе
( Read more... )
спасибо:) нам в зал прикупили весовой ряд гирь нормальный, Морозов сейчас инструкторов натаскивает, так что обещают еще и гиревой класс. Антон (он на фото с флажком) своих персональных клиентов активно сейчас гоняет с гирями, глядишь, до нас тоже ход дойдет:) народ распробовал, уже соревнованиями интересуется
Да, выступала. Очень непросто получилось: воспалился год назад леченый зуб. В итоге неделя перед соревнованиями была на обезболивающих, несколько дней подряд толком не спала, рыдала навзрыд в кресле у стоматолога и ела только детские каши (кстати они чертовски вкусные =))). В итоге: 1) В весовую не стала впихиваться, осталась в 82 2) присела на 10 кг меньше чем хотела, итого 90 3) пожала 47,5, пятьдесят не пожала ((( Хотя на тренировках - легко
Зато тяга как всегда отожгла, я вытянула 135 кг. Это при том, что на тренировках максимум, что было - 118 на раз, спецом тягу не раскачивала, чтобы сил на остальное было побольше. Она меня любит )))
по субботам жму, в остальные дни работать пытаюсь (тут хуже выходит) ну еще приседать, тянуть и кроссфитить:)))) это мне нравится значительно больше а работа... она вечно тренироваться мешает! спасибо:)
ага, довольно быстро управились:) меня всегда поражало, что любой, даже дрышеватый мужик, дрвольно быстро начинает свой вес жать а у нас... года два на развитие плечевого пояса и скромные результаты:))) и плечи, увы, широкие становятся
ух еще и в один день все)) отлично справилась! да мужикам в этом плане проще - и суставы крепче и мышцы плотнее сами по себе, да и для фигуры одни плюсы))
Comments 29
Reply
нам в зал прикупили весовой ряд гирь нормальный, Морозов сейчас инструкторов натаскивает, так что обещают еще и гиревой класс. Антон (он на фото с флажком) своих персональных клиентов активно сейчас гоняет с гирями, глядишь, до нас тоже ход дойдет:) народ распробовал, уже соревнованиями интересуется
Reply
Reply
Reply
Reply
1) В весовую не стала впихиваться, осталась в 82
2) присела на 10 кг меньше чем хотела, итого 90
3) пожала 47,5, пятьдесят не пожала ((( Хотя на тренировках - легко
Зато тяга как всегда отожгла, я вытянула 135 кг. Это при том, что на тренировках максимум, что было - 118 на раз, спецом тягу не раскачивала, чтобы сил на остальное было побольше. Она меня любит )))
Reply
Reply
"призового спортпита" прочла как "призового спирта", будьте бдительны :)
Reply
ну еще приседать, тянуть и кроссфитить:)))) это мне нравится значительно больше
а работа... она вечно тренироваться мешает!
спасибо:)
Reply
(The comment has been removed)
Reply
а это все в один день было?
Reply
меня всегда поражало, что любой, даже дрышеватый мужик, дрвольно быстро начинает свой вес жать
а у нас... года два на развитие плечевого пояса и скромные результаты:)))
и плечи, увы, широкие становятся
Reply
да мужикам в этом плане проще - и суставы крепче и мышцы плотнее сами по себе, да и для фигуры одни плюсы))
Reply
Leave a comment