спасибо:) да ну... откуда крутизна-то? сколько я мучалась? уже можно было 80 вымучать:) а на адреналине у меня никогда раньше не прокатывало:) что в зале пожал - то и на соревнованиях:) с другой стороны - радует, что кроссфит делу не помеха (вопреки известному мнению)
Ну ты же деееееевочка. У девочек жим тяжко идет. Особенно когда хорошо все остальное, жим точно в отстающих. Так что ты герой! И никогда не говори "никогда"))
у меня такое тоже было в начале а потом я застряла на 35, очень долго не могла сдвинуть пока технику не исправили, тогда пошло понемногу сейчас похоже та же песня... техника рулит!
Поздравляю! Прям вот белая зависть, я калека убогая 30*6 и уже рада, проходки не делаю, сцу. Рано мне. Тягу запорола, вместо своего веса вытянула 55*6 и то крайние повторы с кифозом, блять...ушла ныть в угол
спасибо но тут - средненькие способности и занудное деланье одного и того же:) а 30 я, помнится, на турнире по русскому жиму пожала 28 раз:) интересно, сколько сейчас выйдет? проходки сейчас стараются продвинутые спортсмЭны не делать, вроде как не нужно но вот захотелось попробовать
Я, блин, просто мечусь все время...тела много, выхлопа мало...да и желание уйти в лифтинг. Но пока не получу сертификат, буду заниматься разбродом и шатаньями, видимо. ЦНС не тянет. Мне вот завидно, и вечно надо в таких постах про себя пиздануть, помимо того, что я очень рада за топикстартера))) простите, дрыща))
ты пашешь и результат получаешь а в лифтинге ты, не в лифтинге, сколько кто жмет - имеет значение, но не настолько, чтобы убить себя ап стену ("что вы так убиваетесь! вы же так не убьетесь!") все относительно, мои знакомые девушки тянут, приседают, жмут с таким прогрессом, что мне унылой старушке, в пору вообще пойти грызть в уголок гантельку:) розовую:) так что - ве а не цель, а инструмент:) да... хотя иногда хочется, конечно (мечтательно):)))
я приложу для это все усилия) тем паче, что мне надо как минимум литра полтора воды слить железно если соревнования в субботу, т.е. - с четверга сажусь на белок? зависит от того, во сколько у нас взвешивание и какой перерыв будет до жима... хотя присед я пропускаю, у меня как минимум в запасе несколько часов будет на загрузку протеиновыми батончиками тут будет главное еще по командам\технике не налажать, а то есть у меня особенность - вниз гриф опускать на срыве (иногда считают как "двойное движение")
я хотела все-таки диувером закинуться... товарищ я водяной, прошлый раз (кроме не пить почти сутки) я три дня хлестала фитолизин, на силу не повлияло, у меня вода хорошо сливается, без ущерба силе насчет загрузки - спасибо, все так и сделаю. Нарзан, шоколад, бананы, прот и батончики На двух бананах и булке я отмантулила в мае троеборье весьма живо, до полуночи. А тут - тяга и жим, должно хватить с запасом. С тягой только непонятка, даже не знаю чего ждать, пройтись не успела
Comments 16
А повторить - обязательно повторишь, я даже не сомневаюсь. Смотри, а то и 62,5 на адреналине выжмешь!)))
Reply
да ну... откуда крутизна-то? сколько я мучалась? уже можно было 80 вымучать:)
а на адреналине у меня никогда раньше не прокатывало:) что в зале пожал - то и на соревнованиях:)
с другой стороны - радует, что кроссфит делу не помеха (вопреки известному мнению)
Reply
Reply
ну как забросила - 80 приседаю - нога болит
тягу поглядим на соревнованиях, осилю ли заветные 110
Reply
Reply
а 60 - это как для меня 75
Reply
(The comment has been removed)
а потом я застряла на 35, очень долго не могла сдвинуть
пока технику не исправили, тогда пошло понемногу
сейчас похоже та же песня... техника рулит!
Reply
Reply
но тут - средненькие способности и занудное деланье одного и того же:)
а 30 я, помнится, на турнире по русскому жиму пожала 28 раз:)
интересно, сколько сейчас выйдет?
проходки сейчас стараются продвинутые спортсмЭны не делать, вроде как не нужно
но вот захотелось попробовать
Reply
Reply
и результат получаешь
а в лифтинге ты, не в лифтинге, сколько кто жмет - имеет значение, но не настолько, чтобы убить себя ап стену ("что вы так убиваетесь! вы же так не убьетесь!")
все относительно, мои знакомые девушки тянут, приседают, жмут с таким прогрессом, что мне унылой старушке, в пору вообще пойти грызть в уголок гантельку:) розовую:)
так что - ве а не цель, а инструмент:)
да...
хотя иногда хочется, конечно (мечтательно):)))
Reply
(The comment has been removed)
если соревнования в субботу, т.е. - с четверга сажусь на белок?
зависит от того, во сколько у нас взвешивание и какой перерыв будет до жима... хотя присед я пропускаю, у меня как минимум в запасе несколько часов будет на загрузку протеиновыми батончиками
тут будет главное еще по командам\технике не налажать, а то есть у меня особенность - вниз гриф опускать на срыве (иногда считают как "двойное движение")
Reply
(The comment has been removed)
насчет загрузки - спасибо, все так и сделаю. Нарзан, шоколад, бананы, прот и батончики
На двух бананах и булке я отмантулила в мае троеборье весьма живо, до полуночи. А тут - тяга и жим, должно хватить с запасом. С тягой только непонятка, даже не знаю чего ждать, пройтись не успела
Reply
Leave a comment