Для разнообразия белковых дней предлагаю все таки делать салаты. Раз уж добрый Дюкан разрешил нам зелень).
В моем салате тунец, крабовые палочки, яйцо, зеленый лук, сок лимона и обезжиренный йогурт.

( Read more... )

Это скорее не рецепт, а идея и напоминание.

( Read more... )