Про ссоры в походах стало смешно. Наш инструктор говорил: в серьезные вылазки девушек не больше двух на группу. Если девушек больше, они начинают создавать групки кто с кем дружит кто с кем нет, и начинается психушка.
Отжимания 25-30, приседания глобокие,а лучше пистолетик и бег 10 км за 60 мин. Если иметь такое,то может хватить. На высоте 2500 и выше подготвка уже сильно чувствуется. Для походниов очень хорошо мочь выполнить такие нормативы. Советуется. Сам сдавал такие.
Примено такие же. Важно выносливость проднять. Бег очень хорош будет для этого. Вообще физуха очень помогает при горняжке в горах. Если физуха хорошая то легче,но абсюлютно не спасет,конечно. Думали в горы сходить?
Это пройдет) Сначала всегда бунт в отношении родительского образа жизни, а потом обнаруживаешь, что живешь сам как они) Иногда это здорово, а иногда неприятно удивляет.
Порой на этот вопрос сразу и не ответишь. Сначала держишься за проводника и команду. И горы зачастую дают тебе аванс, испытывать начинают уже после нескольких восхождений.
С перчнем опасностей в горах полностью согласна. Многие из них ощутила на собственной шкуре. Это и обезвоживание, и недостаточная физуха, и горняшка, и много несхоженных новичков в группе, и неправильное питание, и проводник, заведший нас в болото (вспомнился Иван Сусанин), и руководитель, не умеющий (или не заморачивающийся) оценить адекватно группу. От остальных опасностей Бог миловал.
Еще добавила бы к вашему списку грозу в горах, когда некуда абсолютно спрятаться. Хотя её можно отнести к "погоде
Еще в горах без осознанности - не пройти. Это каждый шаг ты в состоянии здесь и сейчас и чувствуешь каждый камень, каждую льдину. Это большое напряжение, но это напряжение растит силы и выносливость.
Comments 154
Reply
Reply
Тогда они подумают, что это нормально, и все так делают...
Reply
Reply
Reply
Отжимания 25-30, приседания глобокие,а лучше пистолетик и бег 10 км за 60 мин. Если иметь такое,то может хватить. На высоте 2500 и выше подготвка уже сильно чувствуется. Для походниов очень хорошо мочь выполнить такие нормативы. Советуется.
Сам сдавал такие.
Reply
Reply
Примено такие же. Важно выносливость проднять. Бег очень хорош будет для этого. Вообще физуха очень помогает при горняжке в горах. Если физуха хорошая то легче,но абсюлютно не спасет,конечно.
Думали в горы сходить?
Reply
Reply
Reply
Reply
Сначала всегда бунт в отношении родительского образа жизни, а потом обнаруживаешь, что живешь сам как они) Иногда это здорово, а иногда неприятно удивляет.
Reply
Reply
И горы зачастую дают тебе аванс, испытывать начинают уже после нескольких восхождений.
Reply
Еще добавила бы к вашему списку грозу в горах, когда некуда абсолютно спрятаться. Хотя её можно отнести к "погоде
Reply
Reply
Reply
Leave a comment