Сыроедение и больные колени. Мой опыт

[dmitriyraevskiy]

Comments

[tepeh]

не люблю сыр

[dmitriyraevskiy]

А зачем егг любить? Его кушать надо!
К тому же бывают такие сыры что отказаться просто невозможно

[angel_romanoff]

не встречал ...

[kactaheda]

[dmitriyraevskiy]

Я ста бегкть одновреиенно с сыроедением, до появления боли. Сперва сто метров, потом больше и больше. Пошли через неделю.
Пробежал десятку в итоге без проблем
А до того ходить больно было

[kactaheda]

[forest_ville]

Здорово написано. Надо попробовать. А то нахомячил себе соцнакоплений((

[smartsekko]

какое ваше мнение к "такому" подходу?

[dmitriyraevskiy]

Врет

[smartsekko]

на какой секунде?

[dmitriyraevskiy]

1:24
Начал заниматься и пошли результаты в гору
Сперва идет перестройка, около года результаты падают, а только потом в течении года спортсмен возвращается к прежним показателям. То есть через два года ты приходишь к тому от чего ушел. И только после этого начнаешь расти.

[partyzan_17]

Интересно , как впрочем и всё остальное . Тоже сейчас проблемы с коленями небольшие . Не ярко выраженные , но раз травма была механическая (сильный удар) на одном колене, потом на горных лыжах падал , травм не было , но сильные порывы и в футбол 2 раза неделю играю при весе 100 кг . В общем стали побаливать . Попробовать краткосрочно что-ли ?

[dmitriyraevskiy]

Только с бегом сочетая.
Пару недель думаю хватит. Позже напишешь как получилсь )

[kassx]

а к врачам не пробовали обратиться?