Выделяйте пятнадцать минут в день на физические упражнения, и уже через каких-то два месяца вы ощутите, как бездарно было потрачено это время.Можно много рассуждать о диетах и об обязательном фитнесе, но, положа руку на сердце, скажите у кого из работающих женщин, обремененных семьей (пусть даже в лице единственного мужа и кошки) есть время на ( Read more... )

Объявляю конкурс! Пишите в комментариях вашу историю борьбы с лишним весом. Когда у вас возникла проблема лишнего веса? Как вы с ней боролись? Что привело вас в наше сообщество? Каких результатов вы добились (если они уже есть) в нашем сообществе? Что бы вы хотели посоветовать и от чего предостеречь других участников ( Read more... )