Ну, смешно-то сквозь слёзы, выражаясь образно. А на самом деле когда мероприятие запланировано на 60 дней - сложно судить о нём по 1 дню. Хотя, если честно, раньше меня хватало максимум на месяц, и за это время удавалось сбросить 7-8 кг. А спорт... ну, для теперешнего состояния заниматься им трудновато.. и времени нет, в общем-то... три работы сейчас... на износ... я плакаю... и ваще... вот...
блин... ТЕБЕ НАДО ЕСТЬ!!!! правильную нормлаьную еду! творог, мясо вареное, соль исключить... а не сосиски в 3 часа ночи пожирать... И есть надо обязательно в течении дня!!! чтобы организм понял, что его не морят голодом и перестал цеплять все в запасы!!!!!! Ты чего творишь вообще?????????? И ужин проще будет есть легкий. если поеь днем!!!!! И брось веситься каждый день! Раз в неделю!!!!!
Ну, не надо так всё эмоционально... Сейчас сразу отказываться от всего очень напряжно, пока действую по схеме "после 6 не", а если и е, то овощи-фрукты. Пока за 2 дня -2 кг.
Солнце, ну нельзя не есть весь день, а потом наедаться на ночь! Желудок портишь, да и не праивльно это! неужели на работе 20-30 минут выкроить поесть низя? пока ты будешь считать, что низя, окружающие будут считать так же! пойми...
Comments 10
Reply
Reply
а я серьезно!!!ты спортом когда-нибудь занимался?
Reply
А на самом деле когда мероприятие запланировано на 60 дней - сложно судить о нём по 1 дню.
Хотя, если честно, раньше меня хватало максимум на месяц, и за это время удавалось сбросить 7-8 кг.
А спорт... ну, для теперешнего состояния заниматься им трудновато.. и времени нет, в общем-то... три работы сейчас... на износ... я плакаю... и ваще... вот...
Reply
Reply
Сейчас сразу отказываться от всего очень напряжно, пока действую по схеме "после 6 не", а если и е, то овощи-фрукты.
Пока за 2 дня -2 кг.
Reply
Reply
Есть в течение дня без ограничений, а вечером - нет.
Reply
Leave a comment