Когда я рассказываю своим подругам или знакомым девушкам (не обременённым семьёй и детьми), что по будням я стараюсь тренироваться ежедневно, они сильно удивляются: и когда я успеваю после работы находить время на тренировки
( Read more... )
> А как вы тратите своё время? > Хватает ли вам 24 часа в сутках? Не хватает. Но тут и 50 часов не хватило бы. Проблема в башке. Сейчас период, когда завязал с работой последних 10 лет и решил переключиться на принципиально другую область. И если раньше я был хорошим, но исполнителем, то сейчас надо быть организатором, а здесь скиллов около ноля. Над тобой никого нет, кто бы сказал "сделай это и это". Прикинешь план - начнёшь что-то делать - и тут же затык "а в том ли направлении я вообще двигаюсь?". И понеслась прокрастинация... жэжэшечку почитать, кофе выпить, по дому что-то сделать, на мотокатосипеде покататься и тд. И это я себя организовать не могу, а впереди ведь ещё и людей строить надо будет. Списываю этот тупёж пока что как на необходимый отпуск, чтоб переключиться со старых задач.
Записался в спортзал, что через дорогу от работы. Открыт с 7 до 23, там есть Wattbike как минимум :) Так что отмазки про трудоголизм, плохую погоду, темноту и долбанутых водителей уже не действуют. И вообще, тренировки тренировками, а удовольствие удовольствием.
Интересная особенность: когда я с семьёй и детьми - времени дико не хватает, но как-то умудряюсь успевать, а когда все, кроме меня на даче, вот как сейчас - то хотя времени прилично больше - но успевать всё значительно тяжелее.
даже не назвал бы это отдыхом - тупление за компьютером, которое самому не нравится - лучше бы с книжкой полежать. с семьёй на такое тупление времени не остаётся.
А много лет назад мне показали как можно вести нормальную жизнь и при этом тренироваться, просто это надо делать рано утром. ну да - чуть раньше ложиться, но зато весь вечер свободен.
Количество времени в сутках ни на что не влияет, будь их в сутках 50 часов (или полгода, как на Северном полюсе:), спать нам все равно надо через каждые 15 часов.
Тайм-менджмент рулит:) Даже простейший учёт времени быстро показывает, сколько времени мы тратим на ерунду.
Comments 22
(The comment has been removed)
я тоже иногда на турник заезжаю, но редко получается.
а висы зачем?
Reply
(The comment has been removed)
Reply
> Хватает ли вам 24 часа в сутках?
Не хватает. Но тут и 50 часов не хватило бы. Проблема в башке. Сейчас период, когда завязал с работой последних 10 лет и решил переключиться на принципиально другую область. И если раньше я был хорошим, но исполнителем, то сейчас надо быть организатором, а здесь скиллов около ноля. Над тобой никого нет, кто бы сказал "сделай это и это". Прикинешь план - начнёшь что-то делать - и тут же затык "а в том ли направлении я вообще двигаюсь?". И понеслась прокрастинация... жэжэшечку почитать, кофе выпить, по дому что-то сделать, на мотокатосипеде покататься и тд. И это я себя организовать не могу, а впереди ведь ещё и людей строить надо будет. Списываю этот тупёж пока что как на необходимый отпуск, чтоб переключиться со старых задач.
Reply
зато много новых открытий и новый опыт.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
А много лет назад мне показали как можно вести нормальную жизнь и при этом тренироваться, просто это надо делать рано утром. ну да - чуть раньше ложиться, но зато весь вечер свободен.
Reply
Тайм-менджмент рулит:) Даже простейший учёт времени быстро показывает, сколько времени мы тратим на ерунду.
Reply
Leave a comment