Про бег

[dao_nyxa]

Со дня на день жду возвращения соседки и окончания своего одинокого рая - так что одергиваю себя: никакого Парижа! ни Фонтенбла! Сиди дома и впитывай последние мгновения, когда дома будет битком - вот тогда и будешь спасаться из него бегством. Сижу; пишу в бложик, смотрю ютубчик. Даже сериал один начала; но написать сейчас хотела про другое

Comments

[alexanderr]

что дает тебе воздух? дышать воздухом довольно скучно, в общем-то
и потом это очень, очень монотонное занятие. ну сколько можно.
все ровно одно и то же, вдох выдох, какой в этом вообще смысл. ведь вы вчера
уже дышали весь день, и что сегодня опять дышите? не надоело?

[dao_nyxa]

Притом целые улицы и города людей спокойно существуют - ни разу за жизнь не вдохнув.

[maria_kunigunda]

В темноте ещё иногда легче бежится, потому что яркий свет обостряет болевые ощущения, а темнота, соответственно, убавляет. Ну, тем, у кого эти ощущения имеются. На себе испытала.

[dao_nyxa]

Тема!

[nameless__one]

-> "С утра выпил - весь день свободен". Пожалуй что так. Утренняя пробежка оправдывает и наполняет смыслом твое существование на сутки вперед.

Именно так. Поэтому когда есть возможность всегда предпочитаю тренироваться утром. Единственная сложность - если тренировка тяжёлая, то потом сложно себя заставить делать что-то ещё. Поэтому тяжёлые тренировки стараюсь сдвигать на выходные.

[nameless__one]

Один из моих стандартных ответов про "зачем": люди (не все, но некоторые) заточены на то чтобы ставить цели и добиваться их. Спорт на выносливость даёт такую возможность, при том что ставить адекватные цели проще и не зависящих от человека факторов - меньше.

(не все, но некоторые)

[dao_nyxa]

Гран мерси за уточнение в скобках ) а то бы я поспорила - а так и не поспоришь.

[spartach]

Интересно. Нет, мне "С утра выпил - весь день свободен" вообще не катит как цель. Можно просто не бегать - и тоже весь день будет свободен! :)

Скорее:
1. Интересно ускоряться, пока это, тьфу-тьфу, получается. Побить свой рекорд, написать про это, или призовое место отхватить на деревенском забеге - почему-то этого хватает на мотивацию бегать 3000 км в год.

2. Такой объем бега даёт возможность жрать и пить что угодно. Боюсь представить, что как-то придется себя ограничивать, если сильно уменьшу объёмы.

3. Пару раз в год кому-то рядом оказывается нужно, чтобы я за какой-нибудь вещью быстро сбегал. Реальная польза в жизни получается!

А ночью бегать я неожиданно почти перестал. Сил и воли по вечерам стало поменьше... Зато как-то выходит встраивать утром или днём бег. Даже в воскресенье (а субботу сделал себе вечно выходным днём).

[dao_nyxa]

*У самурая нет цели, только путь* Утренний бег - ни разу не цель; я вообще антицелеполагающий человек! Конечно, может показаться, что раз ты записался за полгода на гонку - то это типа и есть цель, но неть: просто в тот день, когда ты готов и хочешь что-то такое пробежать, регистрация бывает закрыта; приходится делать усилие и расписывать планинг вперед; и только.

Пункт 2: ППКС