Даже короткий отпуск помогает снизить уровень стресса, риск депрессии и заболеваний сердечно-сосудистой системы, восстановить работоспособность. А если не отдыхать, можно заработать выгорание и хронический стресс. Кроме того, постоянную работу от 55 часов в неделю без полноценного отдыха связывают с преждевременной смертью от инфаркта или инсульта.
( Read more... )

( Read more... )

Медицинское сообщество облетела потрясающая новость: небольшое испытание препарата показало, что у всех 12 участников исследования рак прямой кишки перешел в стадию ремиссии. Ремиссия - это ослабление болезни или полное исчезновение симптомов. Неужели панацея найдена?

Что за рак прямой кишки

Прямая кишка - это конечный сегмент кишечника, в котором ( Read more... )

После укуса клеща человек может заболеть вирусным клещевым энцефалитом или Лайм-боррелиозом. От вируса защитит прививка, а боррелиоз лечат антибиотиками. Еще есть вариант: выпить антибиотик после укуса, чтобы снизить риск болезни. Нужно сделать это вовремя, чтобы от препарата был толк, а не только боль в животе и тошнота. Разобрались, в каких ( Read more... )

Солнечные лучи приносят с собой не только красивый золотистый загар, но и ряд проблем с кожей. Многих из них можно избежать, если знать свой фототип. Что это такое и с чем его едят ― расскажем ниже.

Как определить фототип

Кожа разных оттенков реагирует на солнце по-разному: кто-то краснеет и покрывается веснушками, едва выйдя на улицу в солнечный ( Read more... )

Дарсонваль - это аппарат, в котором используются высокочастотные импульсные токи. Электричество концентрируется в специальном вакуумном электроде из стекла: человек прикладывает его к коже и получает небольшой электрический разряд, который должен стимулировать кровообращение.

У дарсонваля есть разные насадки под конкретную задачу, например в форме ( Read more... )

Пить из фонтанчиков безопасно, если за ними правильно следят и вода в них соответствует гигиеническим нормативам.

Безопасно ли пить из фонтанчиков

У фонтанчиков обычно стоит отдельная система трехступенчатой фильтрации, так что вода, которая льется из фонтанчика, - чистая, там нечем заразиться. Кроме того, во время питья губами фонтанчика не ( Read more... )

Все популярнее становятся околоментальные профессии: коучи, менторы и личностные тренеры. Можно запутаться: к кому обращаться со своей проблемой? А главное - не навредят ли специалисты, которым и психологическое образование иметь не обязательно?

Кто такой коуч

Понятие коучинга возникло в Оксфордском университете в 1830 году. Тогда коучем называли ( Read more... )

Один из главных родительских страхов, связанных с младенцами, - плач. Например, в мультфильме «Головоломка» в голове главной героини жили эмоции и иногда на совсем еще маленькую девочку нападала печаль. Заканчивалось это пронзительным криком и горькими слезами, остановить которые было почти невозможно. О том, почему и как долго малыши плачут, мы ( Read more... )

( Read more... )