Недавно вычитала, что люди, занимающиеся спортом, лучше высыпаются за меньшее время. Похоже на правду. Обычно я ну очень долго должна была спать, часов 10, чтобы выспаться. А сейчас ровнёхонько 8. Даже если бывает по 6 ( соседи-говнари), то не чувствую себя предельно разбитой, как раньше
(
Read more... )