Скучный бестолковый пост про спорт
Недавно вычитала, что люди, занимающиеся спортом, лучше высыпаются за меньшее время. Похоже на правду. Обычно я ну очень долго должна была спать, часов 10, чтобы выспаться. А сейчас ровнёхонько 8. Даже если бывает по 6 ( соседи-говнари), то не чувствую себя предельно разбитой, как раньше.
И еще есть такая тема для спортивных. Тетки когда в зал приходят, начинают надсадно хуярить в кардиозоне, пытаясь получить так красивую тушку. А вот ни хуя. Кардиотренажеры они от лукавого. Особенно для не особо жирных теток, типа меня. От них только жрать больше хочется, да и энергия уходит впустую. Гораздо выгоднее для красивости тягать железки. Они абсолютно так же жгут калории, но бонусом идет еще рост мышц и улучшение рельефа. И не ссыте, что вес не меняется, ориентируйтесь на вид в зеркале. Мышцы по-любому тяжелее сала. Это при условии, что вы там не вату катаете на коврике, я реально вкалываете до седьмого пота.
Если за час с железками не убились насмерть, значит вата таки раскатана.
Я побегать иногда люблю, но с целью выхода дури из организма и после железок.
И еще есть такая тема для спортивных. Тетки когда в зал приходят, начинают надсадно хуярить в кардиозоне, пытаясь получить так красивую тушку. А вот ни хуя. Кардиотренажеры они от лукавого. Особенно для не особо жирных теток, типа меня. От них только жрать больше хочется, да и энергия уходит впустую. Гораздо выгоднее для красивости тягать железки. Они абсолютно так же жгут калории, но бонусом идет еще рост мышц и улучшение рельефа. И не ссыте, что вес не меняется, ориентируйтесь на вид в зеркале. Мышцы по-любому тяжелее сала. Это при условии, что вы там не вату катаете на коврике, я реально вкалываете до седьмого пота.
Если за час с железками не убились насмерть, значит вата таки раскатана.
Я побегать иногда люблю, но с целью выхода дури из организма и после железок.