Да уж, Красногорск - это вам не по Дубне прогуливаться ;-) Хотя, имеет значение кто к чему привык. Я катаюсь преимущественно в Ромашково и на равнине еду явно хуже - подготовка не та...
спасибо! ты знаешь, я в конце третьего круга поймала себя на мысли, что в Дубне я к этому моменту уже умирала от тоски и однообразия :) тут хоть отдохнуть можно на спуске, а на равнине впахивай и впахивай под каждую ногу, как робот, блин, откуда столько сил и терпения взять :) я всегда лучше ехала равнину - ну тяжело мой вес в подъемы тащить :) в этом году, считаю, мне радикально помог бег (ногами) по горкам (то, что я написала "мансуровские горки"). Ноги не роллеры - вверх залез, все равно вниз работать надо :):):):) В Ромашково же достаточно равнины в том числе, треть круга в районе стадиона?
Ну не знаю. Мне Ромашковских равнинных кусков недостаточно, чтобы комфортно ехать Николов перевоз. Все-таки русло реки абсолютно ровное, плюс ветер в морду случается. А в Ромашково первые три и последние три километра назвать равниной можно весьма условно. Полого, да, но не как в Дубне, где фигачить приходится постоянно.
помнится, Кукрус в интервью говорил (про роллеры, правда). что равнина, мол, вещь вообще специфическая, предявляющая свои требования к мышцам, так что в идеале к ней надо отдельно готовиться мне кажется, с твоим сложением как раз там, где много подъемов, модно использовать все данные природой преимущества :)
А какой набор высоты в общем был? Прочитал испугался, посмотрел фотки, испугался еще больше, все это коньком было :) Почему-то когда становишься любителем и катаешься пару раз в год на лыжах, конек становится тяжелее, хотя раньше было наоборот...
спасибо! набор высоты - у себя не смотрела (не скидывала еще в комп с гармина), т.к. GPS врет обычно. По поларовскому (не GPS, а что там положено) кто-то сказал - 1100 на всю дистанцию. мне конек легче дается - я встала на лыжи (и вообще в спорт подалась, до этого только болела и имела освобождение от любой физры :) ) уже в возрасте под 30 и, естественно, на конек. Классикой третий только год пытаюсь кататься :) Хотя по уму да - классика более экономичный ход (если техника поставлена, гыыы, что не про меня :):):):)
ЗЫ: вообще надо мне сравнить, да, с моими мансуровскими горками профиль... может, в наборе высоты и врет, но врет по идее одинаково, т.е. сравнение будет более менее корректным :)
ага, вот я как раз с ужасом думаю - ехать 50 классикой в этом году или погодить :) ну, они все же с наката в основном, эти 1100, так что ничо. просто надо мне учиться бойчее в них заезжать :)
неее, я не такой экстремал, как некоторые :):) больше 4 часов это тоска полная... а твой бежал или нет? мне в какой-то момент показалось, что вы с Таней там кого-то гоняли...
Comments 23
Хотя, имеет значение кто к чему привык. Я катаюсь преимущественно в Ромашково и на равнине еду явно хуже - подготовка не та...
В общем, молодцы - и ты, и группа поддержки.
Reply
ты знаешь, я в конце третьего круга поймала себя на мысли, что в Дубне я к этому моменту уже умирала от тоски и однообразия :) тут хоть отдохнуть можно на спуске, а на равнине впахивай и впахивай под каждую ногу, как робот, блин, откуда столько сил и терпения взять :)
я всегда лучше ехала равнину - ну тяжело мой вес в подъемы тащить :)
в этом году, считаю, мне радикально помог бег (ногами) по горкам (то, что я написала "мансуровские горки"). Ноги не роллеры - вверх залез, все равно вниз работать надо :):):):)
В Ромашково же достаточно равнины в том числе, треть круга в районе стадиона?
Reply
Reply
мне кажется, с твоим сложением как раз там, где много подъемов, модно использовать все данные природой преимущества :)
Reply
Reply
не круто, но выложилась :)
Reply
Молодец!
Reply
набор высоты - у себя не смотрела (не скидывала еще в комп с гармина), т.к. GPS врет обычно. По поларовскому (не GPS, а что там положено) кто-то сказал - 1100 на всю дистанцию.
мне конек легче дается - я встала на лыжи (и вообще в спорт подалась, до этого только болела и имела освобождение от любой физры :) ) уже в возрасте под 30 и, естественно, на конек. Классикой третий только год пытаюсь кататься :) Хотя по уму да - классика более экономичный ход (если техника поставлена, гыыы, что не про меня :):):):)
ЗЫ: вообще надо мне сравнить, да, с моими мансуровскими горками профиль... может, в наборе высоты и врет, но врет по идее одинаково, т.е. сравнение будет более менее корректным :)
Reply
Посмотрел, на моем прошлогоднем полтинике было примерно 745 метров, так что 1100 это даааа... :)
Reply
ну, они все же с наката в основном, эти 1100, так что ничо. просто надо мне учиться бойчее в них заезжать :)
Reply
Reply
Reply
Поехали со мной в Ромашково :о))
Reply
а твой бежал или нет? мне в какой-то момент показалось, что вы с Таней там кого-то гоняли...
Reply
Не хочешь бежать, приезжай тогда в воскресенье тушку под елками искать :О))
Reply
даже не знаю...я, честно говоря, покататься хотела, пока снег есть - март обещают теплый :(
Reply
Leave a comment